подобряване на настроението

Проблемите и ежедневните притеснения ни причиняват стрес и тревожност. Тези чувства влияят на емоционалното ни здраве, отразяват се на физическото ни здраве, както и на психическото. Затова трябва да научим някои техники как да приемаме […]