отслабване

Освен че канелата придава специфичен вкус на храната, има и медицински свойства, сред които и тези за отслабване. Може да се възползвате от тези качества на канелата по различни начини. Канелата е ароматно растение, което […]

Захарта, особено бялата, е сред храните, които носят само празни калории. Затова, ако искате да намалите приема и калории, които съдържа, ето пет начина как да го постигнете. Ако искате да отслабнете, трябва да знаете […]

Не си губете времето да плачете за фигурата, която сте имали или затова, че един ден ще я загубите заради целулита. По- добре се научете как да се предпазите от него или да го преборите, […]

Много хора си поставят за цел да отслабнат, но може да е много разочароващо, ако резултатите не са били очакваните. Много програми и диети за бързо отслабване обещават успехи, които после ни разочароват, защото не […]

Чрез плодовата диета не само ще отслабнете, но и ще пречистите тялото си. Това е диета, която ни зарежда с много витамини и е много освежаваща. Идеална е за топлото време. Ако решите да опитате […]

Когато искаме да отслабнем с някой килограм, трябва да внимаваме с хранителните си навици. Трябва да увеличим приема на плодове и зеленчуци, риба и цели зърна, да се храним поне 3 пъти на ден по […]

Чували ли сте за лучената супа за отслабване? Тя е основното ястие в диета за отслабване, която продължава 7 дни. Супата от лук помага за ускоряване на топенето на мазнините. Ето и как се приготвя: […]

Искате да отслабвате, без да се мъчите? Нека си припомним 5 прости правила, които можете веднага да включите в ежедневието си и да започнете да сваляте килограми. По- лесно е отколкото си мислите. Не ви […]

Пролетта е съвсем близо, което означава, че отслабването е ясна цел. За да не се притеснявате от мисълта, че трябва да спазвате изтощителни диети, ви предлагаме 10 съвета, които ще ви помогнат да отслабнете. Най- […]