отслабване

Медът има много полезни свойства за човешкото тяло, от лечебно действие до отслабване. Много диети са базират на използването на мед, а една от най- популярните диети е с вода и мед. Крайна цел Смята […]

Да се активира кафявата мазнина в тялото (която изгаря калориите, вместо да ги натрупва, като бялата) е една от основните надежди за атакуване на епидемията от затлъстяване, от която страдат развитите общества. Според учените, студът […]

Изследване доказа нещо, което всички знаем, но без да разполагаме с факти: две чаши преди хранене ни помагат да отслабнем. По този начин можем да отслабнем приблизително с 2- 2, 5 кг. Клинично изследване, проведено […]

Коя е най- добрата диета за отслабване? Нека разгледаме кои са най- ефикасните съвети за сваляне на излишното тегло. В тази диета не са важни менютата, а поведението ни. Това е житейски план, здравословно хранене, […]

Отслабването е нещо повече от стимул, за да обновим гардероба си: ако отслабнем само с 5% – 10% от теглото си подобряваме здравето си и намаляваме риска от хронични заболявания, свързани със сърцето и диабет. […]

Изследване проведено в САЩ посочва, че ежедневният контрол върху това, което ядем, може да ни помогне да свалим двойно повече килограми по време на диетата. Причината е, че ни помага да осъзнаем какво ядем. Изследването […]

Да се научим да поддържаме кожата стегната помага да се предпазим от увисването й, докато отслабваме. Можете да го постигнете като съчетаете упражнения, хранене и няколко процедури. 1. Пийте много вода, за да е хидратирано […]

Вкусът на зехтина не може да се сравнява с този на другите мазнини. Освен това е супер здравословен. Как можем да кажем, че нещо, което съдържа 900 калории в 100 грама помага да отслабваме? Това […]

Ако се чудите какво да ядете и какво да изключите от менюто си, за да отслабнете, ето какво предлага екип учени от Нова Зеландия: ХРАНИ, КОИТО ПРЕЧАТ НА ДИЕТАТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ: 1. Бял хляб. Няма […]

Просто, но ефективно: ако пиете по един литър вода на ден, постоянно, можете да елиминирате между един и два килограма. Особено ако се съчетае с нискокалорична диета. Чрез тази най- обикновена напитка ускоряваме метаболизма и […]