Има доста твърдения, според които плодовете не ни помагат да отслабваме или топим мазнините. Тъй като съдържат естествени захари е лесно да се объркаме. Това обаче не е вярно. От плодовете не се напълнява, здравословни […]
Когато започнем диета за отслабване, ни минават милиони мисли през ума. Обикновено не са много приятни, тъй като и ние не сме в особено добро настроение, заради ограничаването на храната. Нека разгледаме какво най- често […]
Навярно често сте чували, че „кафето помага да се свалят много килограми“. Както знаете, в диетите за отслабване често се използват различни добавки, които да ускорят процеса. В идеята, че с кафето се отслабва, има […]
Отслабване. Много хора си поставят за цел да свалят излишните килограми, преди да дойде сезона за море. Други искат да отслабнат поради здравословни причини. Не винаги обаче е лесно. Търсим най- подходящата диета, в която […]
Ако те попитат, казваш, че си на диета. Но когато няма никой у дома, се поддавате на изкушението. Опитали сте всичко, но ви е почти невъзможно да се въздържате от лакомствата. За да се насърчите […]
Постигането на идеално тяло само за няколко дни, изглежда непостижимо. Губим надежда, когато видим снимки от миналото, в което сме били слаби и сме ядели каквото поискаме, без да качваме и грам. Само следвайте съветите […]
Потенето е начин на тялото да се охлажда, което обикновено се проявява при тренировка или излагане на високи температури. Често се говори, че потенето помага за топенето на килограмите. Дали обаче е наистина така? Потенето […]
Отслабването не е лесна задача. Изисква воля, постоянство и най- вече – много мотивация. Чудодейните диети не са най- удачният вариант за успех, тъй като могат да засегнат здравето ни. Затова, днес ви предлагаме няколко […]
Има много жени, които са с ниски нива на естрогена. Това засяга особено много жените, които вече са в менопауза. Намаляването на този хормон предизвиква напълняване, умора, безсъние, депресия, раздразнителност и лошо функциониране на яйчниците. […]
Въпреки че обикновено какаото на прах се използва за подслаждане, ако го употребявате умерено, може да ви помогне в процеса на отслабване. Ето кои са безценните свойства на какаото на прах: – Увеличава метаболизма на […]