Пролетта е съвсем близо, което означава, че отслабването е ясна цел. За да не се притеснявате от мисълта, че трябва да спазвате изтощителни диети, ви предлагаме 10 съвета, които ще ви помогнат да отслабнете. Най- […]
Благодаря ти „Топ силует slim“! Опитвайки се да стигнем до идеалната форма спазваме какви ли не глупави диети, благодарение на които или само стресираме излишно организма си, или не постигаме никакъв ефект. Много често тъкмо […]
Ако сте решили да отслабнете, една от фундаменталните стъпки е, освен диетата и упражненията, да се научите как да не прекалявате с калориите. Понякога прекомерната консумация на калории, която ни затруднява в отслабването, е по- […]
Колко вкусно! Супа от целина за отслабване – действа срещу задържането на течности, богата е на витамини и е подходяща за всеки сезон – може да я ядете и студена, и топла. Супите са подходящи […]
Целулитът е инфекция, която засяга кожата и подкожните тъкани. Това е натрупване на мастна тъкан, която образува възли от мазнина, вода и токсини. Обикновено се образува в долната част на тялото – корем, ханш, дупе […]
5- факторната диета обещава връщане на фигурата. Планът за отслабване е създаден от холивудският треньор Haley Pasternaк. Диетата продължава приблизително 5 седмици и според създателят й помага да се отслабне по естествен начин. Тази диетата […]
Когато качим няколко килограма, започваме да се чудим как да отслабнем. Разглеждаме най- различни диети и режими, с надеждата да изберем възможно най- лесният и бърз вариант. Ето няколко съвета, които със сигурност ще ви […]
Опитай диетата „2 дни“ , която се прави само през половината време. Ето какво представлява: КАКВО Е ДИЕТАТА 2 ДНИ? Предполага малко гладуване, но не се прави постоянно, всеки ден. Прави се през определен срок […]
Възможно е да отслабнете за 20 дни – ако имате достатъчно решителност. За да го постигнете, животът ви трябва да се обърне за 180 градуса: трябва да промените не само начина си на хранене, но […]
Нека разгледаме какво представлява банановата диета. Разбира се, това не означава, че се яде само този плод. Означава, че бананът основната съставка в балансирана диета. ЗАЩО БАНАНЪТ? Защо избираме банана от всички други плодове? Първо, […]