Има голяма разлика между храните, които помага за отслабване, и чаят. Билковите отвари имат лечебни свойства, които изцеляват тялото и така помагат да отслабнете. Билките се използват от праисторически времена за справяне с различни проблеми. […]
Диетата продължава една седмица, като през този период ще отслабнете с около 3- 4 килограма. Примерно меню: Ден 1: Закуска: чаша кисело мляко Обяд: пресни зеленчуци Вечеря: филийка пълнозърнест препечен хляб Ден 2: Закуска: чаша […]
Ако сте натрупали доста килца и страшно ви притеснява начинът, по който изглеждате, не отлагайте диетите нито ден повече, а веднага вземете нужните мерки. Като за начало свикнете с мисълта, че изкушения винаги ще има, […]
От самото наименование на диетата се подразбира, че докато тя продължава, храните, на които трябва да наблегнете, са прясно мляко, сирене, кашкавал, кисело мляко, извара. Забравете за сладкото, пърженото, солта, алкохола. Пийте много течности. Позволен […]
Бързото отслабване винаги ни мотивира и ни кара да дадем най- доброто от себе си, за да го постигнем. Но има правилен и грешен начин да се постигнем. Нека разгледаме препоръките на специалистите. Спазването на […]
Ако живеете под стрес и често ви се налага да хапвате набързо, тази диета е най – подходяща за вас. С нея, освен че ще отслабнете, може да предотвратите появата на целулит, да повишите тонуса […]
В случай, че лошият холестерол ви създава проблеми, тогава точно това е диетата за вас. Лесна е за изпълнение, не е свързана с гладуване, а и е изключително здравословна. Основава се на консумацията на плодове […]
Много хора минават през следната ситуация: чувстват, че са положили всички усилия за диетата, но без резултат. Мислят си да се откажат, въпреки че имат нужда да отслабнат. Не се предавайте! Има много фактори, на […]
В наши дни всички ние сме подложени на огромен стрес – забързано ежедневие, напрежение на работа, проблеми. Той е и главният виновник за появата на най – различни заболявания. Точно затова искам да ви предложа […]
Излишните килограми не само засягат външния ви вид. Причинява ви повече проблеми, като естетическият е най- малкият. Нека разгледаме как се отразява наднорменото тегло на ежедневието ни. Когато страдаме от наднормено тегло и затлъстяване, може […]