диети

Отслабването се превръща за много жени в мания, особено през лятото или при специални случаи. И ако отслабване означава да сме на диета, има много митове около този вид хранителни режими, които могат да ни […]

Диетата на Шелтън е вид разделно хранене, основано на разделение на определени хранителни групи. Всеки вид храна се възприема като отделна група и според принципа на Шелтън, сама по себе си не ни кара да […]

Мазнините по корема могат да се натрупат поради различни фактори, не само от прекаляване с храната. Стресът, наследствеността и хормоналните промени също могат да се отразят на корема. Може да се справите с проблема като […]

ЗАЩО ДА НАПРАВИМ ДИЕТАТА С АНАНАС? – Тя е бърз начин за отслабване, благодарение на който се намалява подуването на корема и наличието на газове в организма. – Свойствата на диетата пречистват тялото от токсините. […]

Вярвате ли, че щастието ще ви направи да изглеждате по- слаби? Да, звучи странно, но е така: най- добрата рецепта да поддържате идеалното тегло е чувството на щастие. Щастливите хора взимат по- добри решения, така […]

Въпреки че целулитът не се приема като заболяване, от естетическа гледна точка си е сериозен проблем. Целулитът е физиологично състояние, обособено от наследствеността и свързано с естрогените, начинът на хранене влияе най- вече върху това […]

Новите диети не се базират на броенето на калории, а върху гететичните особености. Метаболизмът ви определя какво да ядете и не само за да не напълнеете: спира дегенеративни заболявания, разрешава хранителни проблеми, подобрява кожата на […]

Винаги, когато минем на диета и тренировки ни се струва, че на някои места отслабваме по- лесно, отколкото на други, особено в проблемните зони. Всъщност наистина е така. Първо, начинът на топене на мазнини е […]

Не ни трябват фантастични хранителни режими или сложни системи от точки, за да сме слаби. Само трябва да взимаме интелигентни решения за храната, да спазваме размерите на порциите и да се движим. Предлагаме ми 5 […]

Внимавайте с хората, които ви пречат да си спазвате диетата за отслабване. Съветът навярно ви се струва доста странен, но е факт, че когато полагаме огромни усилия да сваляме килограми, все се намира някой, който […]