план за фитнес
ОТСЛАБВАНЕ

4 стъпки за по – добър фитнес план

Нова година с нов контролен лист Изграждането на красиво тяло и ефектна коремна преса изисква много старание, което често продължава с години. Ако си мислите, че още с влизането в салона ще станете като Арнолд […]

табата
ОТСЛАБВАНЕ

Табата: Тайната рецепта за отслабване

Страхотна тренировка само за няколко минути Отдавна се знае, че тренировките на кратки интервали вършат страхотна работа при отслабване, а табата е поредното доказателство затова. Упражненията в този стил повишават силата на сърцето и водят […]

фитнес за отслабване
ОТСЛАБВАНЕ

Още 13 хватки за бързо отслабване

„Диетин Комплект” за ултрабързо отслабване Дисциплина Сложете край. На мързела, готованството и безволието. Въведете желязна дисциплина в личния си живот, създайте план за отслабване и го изпълнявайте. Разкройте седмицата по време и бюджет, подгответе се […]

отслабване след раждане
ОТСЛАБВАНЕ

Отслабване след раждане – колко дълго продължава?

Много млади майки се притесняват, че никога няма да възвърнат елегантността на тялото си, след като веднъж са родили. Подгонени от страховете и надеждите си, някои от тях започват тежки диети за отслабване, които в […]

храни за отслабване
ОТСЛАБВАНЕ

4 храни за отслабване, които винаги трябва да имаш под ръка

Заредете хладилника с тези здравословни храни и никога няма да ви се наложи да поръчвате отрова за вечеря „Диетин Комплект” за отслабване Коледният дух и тържествата могат да бъдат ужасни за талията. Парти порциите от […]

отслабване с плуване
ОТСЛАБВАНЕ

Мога ли да отслабна с плуване?

Наскоро противници на спорта (има и такива, да) излязоха със становище, че плуването предизвиква затлъстяване. Въпреки че подобна хипотеза изглежда невероятна се оказа, че не е напълно безсмислена и все пак има нещо вярно. Ето […]

отслабване и студ
ОТСЛАБВАНЕ

Отслабване със студ и люти чушки, гарантирано!

Две лесни стъпки за супер отслабване Красиви и елегантни с „Диетин Комплект” Продължителното излагане на ниски температури и редовната консумация на лютиви храни, могат да ви помогнат да изгорите в пъти повече мазнини и да […]

ОТСЛАБВАНЕ

Наистина ли ябълковият оцет помага за отслабване?

Помага ли ябълковият оцет за отслабване? Може би защото много звезди като Меган Фокс твърдят, че тайната на слабото им тяло е да пият ябълков оцет, се създава впечатлението, че този природен продукт решава проблема […]

фитнес за отслабване
ОТСЛАБВАНЕ

Кое да правя първо: Кардио или Тежести?

Редът на упражненията има огромно значение при отслабване Много хора се чудят как и откъде да започнат своята тренировка за отслабване. Още в началото ще издадем, че правилният отговор е с тежести. Защото когато целта […]