отслабване,диети,диети за отслабване
След като минете 40- те, метаболизмът започва да се забавя и това е основната причина да се отслабва по- бавно. Но не е невъзможно да го постигнете – просто трябва да спазвате някои правила, за […]
Мога ли да изям това? Ще ви се отрази ли на фигурата? Какво да ям? – тези въпроси ни атакуват постоянно по няколко пъти на ден. Цял ден се чудите какво можете и какво не […]
Вече от няколко седмици сте на диета, но все още няма видими резултати. Не само, че ограничавате храната, но и тренирате, а все още няма промяна в силуета ви. Какво се случва? Докато някои ядат […]
За да отслабнете и да тонизирате тялото си, не само трябва да избягвате преяждането и мазнините, но и да имате предвид някои малки детайли, които ще подчертаят разликата. Нека разгледаме 5- те стъпки за добър […]
Ако от известно време се опитвате да отслабвате, а усещате че умирате от глад, нещо не е както трябва. Здравословното хранене не е жертва, която правим, а точно обратното. Освен това, правилото, че за да […]
Понякога правите диети, но вашите очаквания не се оправдават, така, както сте се надявали. Въпреки че може да има много причини за неприятната ситуация, клетъчният дисбаланс може да спре обмяната на мазнините. Така няма да […]
Много са преминали през проблеми със затлъстяване, успели са да отслабнат и поддържат теглото си. Начините за сваляне на килограми зависят много от причината за наднорменото тегло, но тайните на отслабването могат да се резюмират […]
Освен че канелата придава специфичен вкус на храната, има и медицински свойства, сред които и тези за отслабване. Може да се възползвате от тези качества на канелата по различни начини. Канелата е ароматно растение, което […]
Захарта, особено бялата, е сред храните, които носят само празни калории. Затова, ако искате да намалите приема и калории, които съдържа, ето пет начина как да го постигнете. Ако искате да отслабнете, трябва да знаете […]
Много хора си поставят за цел да отслабнат, но може да е много разочароващо, ако резултатите не са били очакваните. Много програми и диети за бързо отслабване обещават успехи, които после ни разочароват, защото не […]