отслабване,диети,диети за отслабване
В този период на годината, когато вече се стопля, започваме да се притесняваме за фигурата и теглото си. Много често в такива ситуации се спираме на диетите за бързо отслабване, но те обикновено не постигат […]
Нека разгледаме някои чудесни съвети за отслабване на корема. Ако ги следвате, ще постигнете много добри резултати. Тези рецепти са свързани по- скоро с начина, по които да се храним. 1 . Оставете черния дроб […]
Запознайте се с топ 5: напитки за отслабване, които много помагат да постигнете перфектната фигура, стига да ги комбинирате с добра диета и редовно движение. Какво да пием, за да отслабнем? 1 . Пречистващи сокове. […]
Въпреки че има много диетични продукти, които ви обещават да отслабнете, има 5 нискокалорични храни, които задължително трябва да държите в хладилника си. Когато ви подгони глада, вадите и ядете, без изобщо да се притеснявате. […]
Вече не искате да носите широки блузи, за да прикривате корема си. Време е да научите как да стопите мазнините по корема. Интензивни и кратки упражнения. Една от препоръките за отслабване на корема е да […]
Пред себе си имате не само една порция, а цяла планина от храна. Приборите вече са в ръцете ви и сте готови за атака. Готвите са да погълнете всичко, което на масата пред очите ви, […]
Увеличаването на консумацията на плодове и зеленчуци е лесен и здравословен начин да намалите ежедневия прием на калории. Нека разгледаме кои са 5- те идеални зеленчука за отслабване. КРАСТАВИЦИ Брой калории: 20 в една краставица. […]
Да отслабнете бързо и ефективно за седмица не е невъзможно. Чрез съветите ни можете да свалите 2- 3 кг за 7 дни, без да гладувате, без да блъскате във фитнеса и пр. ДИЕТА ЗА ОТСЛАБВАНЕ […]
Милиони хора по света в този момент са на диета за отслабване. Ако е успешна, ще са безкрайно доволни, когато свалят излишните килограми. Но оттук започва новото предизвикателство: как да ги запазят. Когато приключим диетата, […]
Дали салатата е здравословна или подходяща за нашата диета, зависи изцяло от съставките й. Има няколко начина, чрез които да я съсипете и макар да е станала много вкусна, изобщо няма да ви е от […]