отслабване,диети,диети за отслабване
Мазнинките по корема са често срещани при много хора. Дори при много слаби хора, коремът пак може да се подуе и да изскочи напред. Ако искате да се справите с коремчето и да му са […]
Лятото вече е тук и започваме да преглеждаме гардероба си за сезона, но с ужас установяваме, че нищо не ни стои добре. Не само сте качили няколко килограма, но имате отпусната кожа и целулит, защото […]
Марулята е едно от най- полезните растения за отслабване, тъй като съдържа малко калории, а съдържа много витамини и минерали, които са важни за правилното функциониране на организма. Съдържа и големи количества вода, има и […]
Много хора мислят, че ограничаването на храненето е единственият начин за ефективно отслабване. Това обаче не винаги е вярно, тъй като добавянето на някои продукти към храната ви помага за по- бързото топене на мазнините. […]
Когато започваме диета, първо спираме всички храни, от които се напълнява. Но понякога дори здравословните диети могат да ни разочароват, когато не постигнем желания резултат. Защо се получава така, когато сме спрели храните, от които […]
Стомахът ви ръмжи, шумовете са толкова силни, че трудно можем да се концентрираме. Когато сме на диета, усещането е още по- ужасно, защото трябва да внимаваш какво ядеш. Гладни сте като вълк. Нека разгледаме как […]
За да отслабнете, можете да разчитате на изненадващи съюзници. Не винаги диетата и тренировките са достатъчно ефективни, за да постигнем желания резултат. Понякога трябва да обърнем внимание и на някои неочаквани детайли, които могат да […]
Грейпфрутът е един от плодовете, които топят най- много мазнини. Може да се приема и под формата на сок. Но е най- добре да се допълни и с други елементи, които помагат за отслабването. Някои […]
Има голяма разлика между храните, които помага за отслабване, и чаят. Билковите отвари имат лечебни свойства, които изцеляват тялото и така помагат да отслабнете. Билките се използват от праисторически времена за справяне с различни проблеми. […]
Доктор Людмила Емилова, един от най- популярните лекари – диетолози, съветва сутрин, веднага след сън, да пийваме по две чаши хладка вода. По този начин със сигурност ще отслабнем, но не бива да ядем мазни […]