отслабване,диети,диети за отслабване
Коледните празници наближават, а това означава, че ще си хапваме повече. За да се предпазите от неприятни последици за фигурата си, ви предлагаме пречистваща рецепта, която ще помогне да намалите мазнините, които се трупат в […]
Протеинова диета, бананова диета, шоколадова диета… Вече сте опитали всички диети, на които сте попадали. Няма обаче никакъв резултат. Паласките ви остават непокътнати и вече се чудите какво да правите. Едно от най- важните условия […]
Качили сте килограми, въпреки че избягвате шоколада, теглите се стриктно всяка сутрин и не си позволявате да прекалявате с храната. Някои, на пръв поглед невинни причини, ни карат да напълняваме, дори без да си даваме […]
Всички знаем, че не е лесно да се отслабне. Трябва да променим храненето си, да живеем по- активно и да имаме много воля. Предлагаме ви една лесна рецепта, която ще ви е полезна за процеса […]
Паласките са признак, че не поддържаме тялото си. Лошата стойка е вредна за здравето ни, точно толкова, колкото и фактори като лошо хранене и заседнал начин на живот. Талията показва и какъв е рискът от […]
Невероятно, но факт! Някои ежедневни навици, или не толкова ежедневни, могат да се окажат много полезни при отслабването. Не изискват усилия, но дават резултат. Може да ви звучат странно, но ако тези навици станат част […]
Диетата с грейпфрут ни дава тласък да започнем да отслабваме. Чрез нея можете да свалите 3 кг, а дори и повече, в зависимост от метаболизма ви. Диетата продължава 4 дни. Строга е, базирана е на […]
Топенето на мазнини не е лесно. Не означава да спрете да се храните или да ядете по- малко. Това би било голяма грешка. Означава се фокусираме живота си по различен начин, да живеем по- здравословно, […]
Ако сте от хората, които казват, че са опитали всичко и все не могат да отслабнат, изчакайте малко преди да се предадете и да изядете поредното парче торта. Може би сами проваляте опитите си, без […]
Не можете да отслабнете, въпреки всичките си опити? Ето 7 причини, които може би ви пречат да го постигнете: 1. Ако не се наспивате добре или не спите достатъчно, хормоните на глада се объркват, увеличава […]