отслабване,диети,диети за отслабване
Малки грешки могат да попречат на отслабването ви. Но ако следвате някои лесни правила, ще постигнете успех, без много усилия. Ключът е да правите умерено количество упражнения, да следите какво ядете, да контролирате приема на […]
Искате да изглеждате и да се чувствате по- добре? Има много по- добри начини да го постигнете, освен диетите за отслабване. Не се хранете пред телевизора, тренирайте, ходете на пазар и пр. Ето някои полезни […]
Организмът ни е машина, която трябва да работи всеки ден, за да сме здрави и да имаме сили да изпълняваме ежедневните си задължения. Но заседналия начин на живот, лошото хранене, замърсяването, вредните навици и пр, […]
Отслабването не е мистериозен процес, в който успяват само холивудските звезди. Това е постепенна промяна, която се случва във времето, като работим здраво, полагаме усилия, търпеливи сме и пр. Ако ви е писнало от излишните […]
Напитки за студени и топли дни, но винаги леки, могат да са ни много полезни при свалянето на килограми. Тези напитки са чудесно допълнение към диетата ви, тъй като те ускоряват метаболизма и увеличават топенето […]
Емоционалният глад е феномен, който се предизвиква от определени хормони, които ни създават усещането, че имаме нужда от нещо, когато в действителност изобщо не е така. Предлагаме ви някои техники, които ще ви помогнат да […]
Качи ли сте няколко килограма? Ако се вманиачите по отслабването, това може да се превърне с сериозна спънка за постигането на целта. Ето 10 неща, които не трябва да правите, когато сте напълнели: Не пропускайте […]
Ако вече сте на 40, сигурно сте осъзнали, че много лесно се качват килограми, а по- трудно се свалят. Това е нормално състояние, което се определя от възрастта. Но и на 40 можете да отслабнете, […]
Едно от сериозните притеснения за жените е как да намалят мазнините по тялото си. Според специалистите, тази зона е трудна за отслабване, но е напълно постижимо, ако модифицираме някои навици, които го възпрепятстват. Предлагаме ви […]
Алое вера е лечебно растение, използване още от нашите баби и майки за облекчаване на хранителните разстройства, грижа за кожата и косата. Известно е и със силния си пречистващ ефект. Алое вера помага за топене […]