Кой е най- добрият вариант за депилация през лятото? Това е сезонът, в който всички части на тялото ни трябва да са перфектно обезкосмени: крака, ръце, мишници и пр. Но как да го постигнем? Времето […]
Зеленият шейк е смес от пресни плодове и зеленчуци. Може да се приема на сутрешна закуска, обяд или следобедна закуска. Тези напитки са много подходящи за хората, които искат да отслабнат или просто държат на […]
Целулитът е сред най- често срещаните проблеми при жените. Противно на общите схващания, не е свързан с теглото, тъй като слаби хора също могат да имат целулит. Този естетически проблем е свързан с много от […]
Представяме ви 6 супер храни, които задължително трябва да включите в диетата си за отслабване или ако искате да сте здрави. Общото между тях е, че поддържат под контрол нивата на кръвната захар. 1. Канела. […]
Чрез контрастните душове със студена и топла вода разширяваме и свиваме кръвоносните съдове, като благоприятстваме отпускането на мускулите и намаляваме подуването. Имаме голям избор от антицелулитни средства. Днес обаче ви предлагаме най- лесният вариант: водата. […]
Кожата ни е най- вярното отражение за това, което се случва вътре в тялото ни. Затова трябва да й обръщаме специално внимание. Ето какво иска да ни каже… 1. „Трябва ми по- добра хидратация“. Кожата […]
Спазваме три месеца стриктно диетата си, подготвяме се за лятото или просто искаме да влезем във форма. Искаме да подобрим фигурата си. Накрая постигаме желаното тегло. Но след няколко седмици – тлъстините отново се завръщат. […]
Коремът е една от зоните на тялото ни, където се трупат най- много мазнини. Това обикновено е следствие от лошото хранене и заседналия начин на живот. Когато веднъж мазнината се натрупа, е трудно да я […]
Кой не страда от целулит? Няма жена, която да не се е оплаквала от неприятните образувания по кожата. Във вашия случай целулитът може все още да не е ярко изразен проблем или вече кожата ви […]
Много е разпространено погрешното схващане, че бананите не трябва да присъстват в диетите за отслабване. Много научни изследвания за доказали, че бананът е полезен за организма ни и може да се приема от хора, които […]