здраве,здравословно хранене,здравословно,природна медицина
Високото кръвно е заболяване на сърдечно- съдовата система и се смята за една от основните причини за мозъчно- съдови инциденти. Този проблем се появява, когато кръвта, която циркулира в артериите е с по- голямо налягане […]
Диабетът е хронично заболяване, предизвикано от занижено производство на инсулин – хормонът, който контролира нивата на захарта в кръвта и води глюкозата до клетките, за да се произведе достатъчно енергия за функционирането на тялото. Най- […]
Освен подходящо медицинско лечение, един от начините за контролиране на болките в ставите е като приемаме определени храни ежедневно. Промените в начина ни хранене, като например редовна консумация на зехтин, намалява болките в ставите. Храненето, […]
Напоследък много се коментира темата за трансмазнините. Те са наситени мазнини, които унищожават артериите и се съдържат основно в храната, която се продава в ресторантите за бързо хранене, но не само в нея. Множество изследвания […]
Мастните депа около корема и бедрата са най- опасните за жените, защото в дългосрочен план могат да предизвикат сърдечно- съдови заболявания. Изследване, проведено от учени в Университета на Бостън, показва, че мастната тъкан по женското […]
Антиоксидантите са химически вещества, които се срещат в много храни, най- вече плодове и зеленчуци. Когато ги консумираме често, предпазват от редица заболявания, сред които рак, сърдечно- съдови, стрес, а също и от остаряване. Тъй […]
Заради физическите промени, през които преминават жените, трябва да адаптираме храненето си според периода. Но има някои храни, които са задължителни във всеки етап от живота ни: Маруля: Съдържа малко калории, много витамини (фолиева киселина, […]
Всички искаме да имаме здрава и блестяща коса, но не винаги успяваме да го постигнем. Понякога четката ни прелива от паднали косми и се плашим. Друг път чувстваме силни сърбежи, косата ни е много суха […]
Екип от учени посочва, че има връзка между недостига на витамин Д (който се набавя основно от слънчевите лъчи) и трупането на килограми. Въпреки че има още доста за проучване, не забравяйте да приемате храни, […]
Ако искате да се храните здравословно, да имате хармонично тяло и да живеете добре, сигурно сте попадали на много правила, които си противоречат. Предлагаме ви три важни популярни правила, които ще разбием, и ще видим […]