хормони
ЗДРАВЕ

5 признака на хормонален дисбаланс

Хормоните са тайното оръжие на нашето тяло: пазят сърцето, храносмилателната система и мозъка, въобще без тях не можем. Така че колебанията в нивата им може да бъдат основна причина за нашето неразположение: стрес, лесна умора, […]

мултивитамини
ЗДРАВЕ

Експерти: Не купувайте мултивитамини!

Цели три нови проучвания изненадващо установиха, че ежедневната консумация на мултивитамини по никакъв начин не спомага за подобряване на здравето. Като извод от работата си, експертите призоваха хората да спрат консумацията на подобни добавки, тъй […]

диета за подмладяване
ЗДРАВЕ

6 стратегии за подмладяване

Балансираното хранене не служи само за намаляване на теглото. Все повече изследвания показват, че здравословното отслабване също така забавя процеса на стареене и предпазва от десетки болести. Ето няколко съвети от науката, които ще ви […]

съвети срещу депресия
ЗДРАВЕ

3 съвета за автотерапия срещу депресия

Лечението с медикаменти може да помогне при депресия, но може и да не свърши нищо. Ако се чувствате обезверени и нямате желание за живот, можете да се обърнете за помощ към Когнитивната Поведенческа Терапия. Нейната […]

Няма картина
ЗДРАВЕ

Игликата помага при безсъние

Красивата билка цъфти през пролетта и се среща на слънчеви места из горите, планините и ливадите. Тя има антиоксидантно, противовъзпалително, спазмолитично и отхранващо действие. Игликата е чудесна при лечението на респираторни заболявания, като кашлица и […]

хранителна алергия
ЗДРАВЕ

Хранителна алергия може ли да доведе до фатален край?

Фаталната алергична реакция към храна е драматично събитие, от което не е предпазен никой. В медицинската практика са регистрирани случаи както с възрастни, така и с много млади хора. За щастие все пак не надценявайте […]

Няма картина
ЗДРАВЕ

Израелският гуру доктор Яир Галили: Лекувам разширени вени само с инжекции! ИНТЕРВЮ

Срещаме се с доктор Яир Галили в кабинета му в медицински, център „Епика“ в София. Пред вратата го чакат десетки пациенти с документи в ръка. Предимно снимки на краката, защото той е човекът, който успешно […]

здраве и превенция на рак
ЗДРАВЕ

4 здравословни навика за предпазване от рак

Запазването на добро здраве е основен приоритет на всяко семейство. С няколко прости промени в начина на живот можете да си помогнете много и да се предпазите от рак. Проверете нивата на витамин D Някои […]

фитнес и здраве
ЗДРАВЕ

Внимание! Могат ли упражненията да сменят лекарствата?

Едва около 30% от лекарите в света, предписват упражнения за лечение на различни болести (у нас навярно са под 3%). Ново изследване на катедрата по медицина към Кралския университет във Великобритания обаче показа, че физическата […]

псориазис и отслабване
ЗДРАВЕ

Внимание! Отслабване лекува псориазис!

Здравословното отслабване може да помогне за намаляване симптомите на псориазис „Диетин Комплект” за бързо и качествено отслабване Нова форма за лечение на псориазис със здравословно отслабване откриха американски учени в последното си проучване. Изследването бе […]