диети за отслабване,сваляне на килограми,диети
Движението е сред основните фактори, които могат да ни предпазят от появата на целулит. Друг важен фактор е и храненето. Ето кои храни да избягваме, за да се предпазим от появата на целулит: 1. Сладко. […]
Диетите се провалят поради много причини, но една от основните е гладът. Въпреки че може да изглежда като лесна тема, научните изследвания показват, че множество хормони взаимодействат и влияят върху глада. Много често обаче ядем […]
Диетата с ориз, пилешко и ябълки спада към диетите за бързо отслабване. Храните, които можем да консумираме, се ограничават до изброените три. Няма обаче ограничения по отношение на приеманото количество- можете да ядете колкото искате, […]
Вълшебната супа е рецепта създадена през 1988 г. в болница в САЩ. Първоначално, супата била предназначена за пациенти с кардиологични проблеми и затлъстяване , които трябвало да свалят килограми преди да се подложат на хирургическа […]
След пубертета целулитът се превръща в кошмара за всяка жена. Но какво точно представлява? Целулитът е процес на натрупване или задържане на течности, мазнини и токсини, които се трупат в епидермиса и предизвикват загуба на […]
Тази е създадена от личния треньор Джей Роб. Чрез нея можете да свалите до 4,5 кг само за 3 дни. Идеята е да дадете кратка почивка на тялото си от всички останали храни, без плодовете, […]
Тази диета ни осигурява 1300 калории дневно и ни позволява да отслабнем, без канските усилия, които изискват конвенционалните режими за сваляне на килограми. Диетата е направена така, че да не гладуваме, тъй като тайната е […]
Искате ли да отслабнете по здравословен начин, без големи усилия и без да гладувате? Ако изберете правилно храните си за отслабване, можете да го постигнете само за 15 дни. Освен това, така ще усвоите нови […]
Отслабването е сред основните предизвикателства, с които започваме годината. Ако искате да постигнете резултати, започнете още от сега. Ето кои храни трябва да изключите от режима си на хранене, за да постигнете желаното отслабване. БЯЛ […]
Добрата закуска ще ви помогне да си вършите по- добре работата и да сте сити до обяд. Освен това, при добър подбор на храната и постоянство, можете и бързо да отслабнете. 1. Ще сте сити […]