ДИЕТИ

Има ли някой, който не е гледал филмчето за Попай Моряка? Не? Тогава със сигурност знаете, че спанакът е полезен за човешкото здраве. Този зеленчук е пакетиран с мощни вещества и е чудесен естествен източник […]

Диетата Скарсдейл е един от най- бързите методи за отслабване, поради което е много известен. Диетата позволява да отслабнете с до 1 кг на ден, но заради агресивните си характеристики, трябва да информираме добре преди […]

Диетата с ориз е една от първите, които се приближават до лечението на здравословни проблеми чрез хранене. Много хора прибягват до тази диета, за да регулират високо си кръвно или за да отслабнат с няколко […]

Когато започваме диета за отслабване, има различни системи, а една от най- популярните е кетогенната диета. Състои се в прием на малко въглехидрати, с цел организмът да навлезе в процес на кетогенеза, които кара организмът […]

Метаболитната диета е модерна система за здравословно хранене, чието правилно изпълнение гарантира крепко здраве и стройно тяло. Експерти разкриват, че с нейна помощ биха могли да се предотвратят някои генетично заложени болестни състояния, както и […]

Зеленчуци: приготвяте ги в микровълновата или варени. Трябва да се правят на пара. Когато готвите зеленчуци на пара, полезните хранителни вещества у тях се запазват в много по – голяма степен, сравнено с другите два […]

Физическата активност и здравословното хранене имат невероятно положителен ефект върху половата мощ и либидото. Дори да нямате никакви сексуални проблеми, следващата диета ще ви направи още по – гъвкави между чаршафите и ще ви наблъска […]

Здравословното и балансирано хранене поддържат косата и кожата в добро състояние. Предлагаме ви диета, която да ви помогне да го постигнете. Обърнете специално внимание на храненето си, научете се какви продукти да ядете, за да […]

Битката за по – малко калории не трябва да бъде смущаваща за никой, искащ да направи качествено отслабване. Съществуват лесни методи за изрязване на излишъка, въпреки че в началото могат да ви се сторят малко […]

Много атлети имат желание да преминат към вегетариански режим на хранене, но се притесняват от особеностите на подобна диета. Основният проблем е, че поради липсата на продукти от животински произход се занижава приемът на протеин, […]