топ диета
ДИЕТИ

Диета номер 1 за 2013

Категоричен победител в класацията на 32 диети за отслабване Ако сте почитател на здравословния живот, със сигурност сте размишлявали коя диета за отслабване е най – подходяща за вас. През миналата година няколко специализирани хранителни […]

диета за маса
ДИЕТИ

5 правила за трупане на мускули

Следвайте тези съвети за хранене и градете тялото на мечтите си Калориите са ключови, но те не са всичко Много професионални спортисти извиняват слабостта си към вредни храни (пасти, торти, пица и др.) с твърдение, […]

ДИЕТИ

Диета за отслабване с картофи

Доктор Карлос Гранчиски разработва диетата за любителите на картофите. Те са вкусни, хранителни и здравословни. Сред хранителните му качества са: За отслабване и топене на мазнините – „Диетин- комплект“. ВИЖ ТУК: Богат е на калий […]

ДИЕТИ

Цитрусова диета

Искате ли да отслабнете с до 3 кг за 7 дни, докато пречиствате тялото си от токсини? Ето какво представлява цитрусовата диета: Диетата се базира на повишения прием на витамин С и на антиоксиданти. Цитрусовата […]

диети и хранене
ДИЕТИ

Едно упражнение ще ви помогне да ядете по – малко

Прочетете това преди да гладувате Поредното доказателство, че човек може да контролира глада си, бе предоставено от ново проучване за апетита сред студентите в САЩ. В доклада експертите отбелязват, че има сравнително лесен начин, който […]

ДИЕТИ

Храни, които ни правят по- красиви и ни подмладяват

Знаете ли, че храната влияе върху процеса на стареене и можете да го забавите чрез нея? Протеини, здравословни мазнини, както и антиоксидантите са задължителни продукти за вашия хладилник. Открийте ключа към подмладяването и, разбира се, […]

шам фъстък
ДИЕТИ

5 здравословни храни, които нямат ужасен вкус

Според всеобщото мнение, повечето здравословни храни са ужасни на вкус и човек трябва да е наистина луд, за да ги яде. За наша голяма радост това съвсем не е вярно и като доказателство представяме пет […]

ДИЕТИ

Разделно хранене – свалете един размер само за седмица

С разделното хранене само за седмица ще отслабнете с един размер Имате само седмица, за да свалите 3 кг и искате да го постигнете без риск с бързи диети. Тогава най- подходящият начин за вас […]

замразени храни
ДИЕТИ

Най – полезните замразени храни

Ето какви са твърдите факти: Някои плодове и зеленчуци губят своите вкусови и хранителни качества когато са замразени, но на други ледът не влияе почти по никакъв начин. Казано с други думи дори и замразени, […]

ДИЕТИ

Как да готвим диетично и здравословно

Не е толкова трудно, колкото си мислите, нито ще струва вкуса на любимите ви ястия. Ключът е да знаете да адаптирате различните подправки, да търсите заместители и да използвате различни форми на готвене „Диетин- комплект“ […]