диети за отслабване,сваляне на килограми,диети
Ако в слюнката ви отсъства определен ензим, който има способността да разгражда полизахаридите, то вие сте склонни да качвате излишни килограми. Важният ензим се казва амилаза и носи отговорност за усвояването на захарта, която се […]
Ако искате да отслабнете или да поддържате форма, със сигурност внимавате какво ядете. Но замисляли ли сте се за калории в напитките? Ето 5 висококалорични вида напитки, които е добре да избягвате: 1 . Плодови […]
Може не ви е известен рискът да живеете на диета или не го усещате, докато последствията не станат видими както физически, така и в емоционален и психологически план – здравето се влошава, когато постоянно се […]
Има много ефективни диети за отслабване, но най- важното нещо, което трябва да ви води в избора ви, е дали режимът е по силите ви. Точно затова точковата диета е сред най- добрите, тъй като […]
Нискокалоричната диета се базира на спазването на приема на калории, които изисква организма ни без да прекаляваме, а в същото време храната трябва да е разнообразна, за да не ни липсват хранителни вещества. Принципите на […]
За разлика от повечето диети, основната цел на диетата с лимонада не е точно да отслабнете, въпреки че сваляте няколко килограма с нея. Този специален план е предназначен за изчистване от токсините, затова е известна […]
Ако искате да отслабнете, ви разкриваме 5 тайни как можете да го постигнете с правилна закуска. 1 . Започнете деня си с хубава закуска. Трябва да съдържа следните компоненти: 1 порция протеини 1 порция плод […]
Португалската диета за отслабване се базира на индивидуалните вкусове на хората и предлага широк избор от храни с достатъчно количество калории и хранителни вещества, за да сте здрави. Колко и как да се храним зависи […]
Средиземноморската диета е нещо повече от режим, тя е здравословен начина на живот, който ще ви помогне да стигнете идеалното си тегло без да гладувате и без опасност от йо- йо ефект. СЪВЕТИ Ограничете приема […]
Чрез плодовата диета не само ще отслабнете, но и ще пречистите тялото си. Това е диета, която ни зарежда с много витамини и е много освежаваща. Идеална е за топлото време. Ако решите да опитате […]