ДИЕТИ

Ако обичате да ядете този плод, сигурно знаете вече доста факти за него. Например, че съдържа много калий. В един среден по размер банан има 420 млг калий, който се равнява на 12% от дневната […]

Диетата с диня е много ефективен начин за отслабване и пречистване на организма по естествен начин и без глад. Този режим е известен като един от най- здравословните, защото освен добри резултати, хранителният план включва […]

Диетата с кленов сироп е доста екстремна. Можете да отслабнете с до 10 кг за много кратко време. Известна е още като диетата на Бионсе. Трябва да се прави под лекарско наблюдение. Ако искате да […]

Да, наистина има шоколадова диета и наистина може да ви помогне да отслабнете – или поне това твърди доктор Уил Клауер, автор на книгата Eat chocolate, Lose weight (Яжте шоколад и отслабвайте). Нека разгледаме по- […]

Много хора си поставят в началото на годината отслабването като цел номер едно. Въпреки това, повечето така и не успяват да го постигнат, а дори да успеят, после трудно успяват да задържат резултатите за дълъг […]

Спазването на диета може да се окаже много трудна задача за нас. Но много хора не знаят, че има храни, които подпомагат изгарянето на мазнините, като така ни помагат да постигнем целите си. 1. Храни […]

Всяка година се появяват диети, които бързо стават хит и всички започват да ги правят. Обикновено акцентът пада на определен вид храни: безглутенови, високопротеинови, с малко въглехидрати и пр. Успявате бързо да отслабнете, но свалените […]

Ако се храним неправилно, с много пържено и сладко, подпомагаме появата на целулит. Предлагаме ви диета, която значително ще подобри състоянието на кожата ви. Храни, които помагат срещу целулит – Водата е основен елемент в […]

Според учени от Харвард, постоянното увеличаване на теглото може да е директно свързано с какво ядете и количеството му. Начинът да намалим калориите не е като започнем да ги броим, а да се концентрираме върху […]

Храненето в страната на изгряващото слънце е традиционно по- балансирана, отколкото на Запад. В Япония хранителните режими са много здравословни и са разработени на основата на ориз, риба и зеленчуци. Сред най- известните е диетата […]