диети за отслабване,сваляне на килограми,диети
Червеният ориз е слабо познат, но е изключително хранителен и полезен. Нека разгледаме диетата с червен ориз, която ще ни помогна да отслабнем, да намалим холестерола и триглицеридите, без да гладуваме. СВОЙСТВА НА ЧЕРВЕНИЯ ОРИЗ […]
Строгите диети обикновено изключват определени хранителни вещества, които приемаме в нормалното си хранене. Но тази практика може да се окаже доста опасна, особено ако продължава по- дълго време. Ето кои са 3- те основни опасности: […]
Целулитът може да бъде преодолян чрез правилно хранене, упражнения и козметика. Сред природните средства, които можете да изпробвате, са някои плодове. Целулитът може да се появи още през пубертета. Това натрупване на мазнини и токсини […]
Колко пъти ви се е случвало да започнете диета и да се откажете преди да сте постигнали желаните резултати? Следващият път, когато започнете диета и искате да сте сигурни, че ще успеете, опитайте тези 5 […]
Бързите диети са решението за хората, които искат да свалят няколко килограма за кратко време. Този начин за отслабване се прилага масово в Холивуд, тъй като звездите трябва винаги да изглеждат перфектно. Действат ли бързите […]
Чрез диетата с кисело мляко и плодове можете да отслабнете с до 2 кг за 3 дни. Това зависи от организма ви и степента на затлъстяване. Съвети за диетата: Не е подходяща за бременни или […]
Ако искате закуска, в която въглехидратите да имат второстепенно значение, а не намирате продукти, които да са подходящи за първото хранене за деня, може да опитате с някое от нашите предложения. Ето каква може да […]
Семената от чия са сред най- модерните храни в диететиката напоследък. Приписват им се почти „магически свойства“. Ето защо семената от чия са подходящи за отслабването: – Съдържат 30% фибра – Регулират триглицеридите в кръвта […]
Ако мислите, че за да отслабнете трябва да ядете само плодове и зеленчуци, грешите. Тези храни ще ви помогнат, но ако се ограничите само до тяхната консумация, ще качите няколко килограма отгоре. Принципите на отслабването […]
Отслабването през зимата е доста трудно, защото организмът се нуждае от повече калории, за да балансира телесната температура. Но може да се следва специална зимна диета, с която да сваляте по 1- 2 кг седмично, […]