БГ МАМА

Грижи за косата и кожата след раждането

Тялото на жената се променя след раждането. Промените, които най- често се случват, засягат косата и кожата. Факторите, които влияят на реакциите на тялото, които се случват след раждането, са промените в хормоните и разтягането […]

йога cow-face
БГ МАМА

Празнична йога за по – добър баланс

Независимо дали сте подложени на стрес или сте просто изморени, практикуването на йога ще ви предпази от негативните ефекти на дългите зимни празници. Празничната йога ще ви помогне да се почувствате отново нормален човек, без […]

бременност хранене
БГ МАМА

Пиенето на мляко по време на бременност определя ръста на детето

Ново проучване показа, че количествата биологично мляко които пие бременната жена, оказват огромно влияние върху височината на нейното поколение. Колкото повече мляко пие бъдещата майка, толкова по – голям шанс да порасне повече на височина […]

детско здраве и пестициди
БГ МАМА

Пестицидите: Заплаха за детското здраве

Когато станете родители, центърът на вашата вселена се измества и започвате да мислите най – вече за щастието на вашето дете. За съжаление индустриалците съвсем не се интересуват какво се случва с него и в […]

фитнес менструален цикъл
БГ МАМА

Мога ли да тренирам по време на цикъл?

Кои са безопасните упражнения по време на цикъл Много жени споделят, че не се чувстват добре по време на менструация и са възпрепятствани да извършват обичайните за своето ежедневие дейности. Освен грижата за семейството, особено […]

съвети за родители
БГ МАМА

Практически съвети за млади родители

Колкото и да е хубава една книга със свети за млади родители, авторите практически няма как да обхванат всяка евентуална ситуация. Как да се грижите за детето си ще ви каже преди всичко майчиното сърце, […]

Нежелана бременност
БГ МАМА

Основни причини за нежелана бременност

За една жена няма нищо по – хубаво на света да разбере, че очаква своята първа рожба. Но понякога обстоятелствата не позволяват да изпълните мечтата си докрай и ако работата се случи в грешния момент, […]

кърмене на новородено
БГ МАМА

Как се кърми бебе

За много млади майки кърменето е магическо тайнство и в първите моменти те се чувстват наистина притеснени. Малкото човече е толкова крехко и нежно, че дори те е страх да го пипнеш. Но когато преодолееш […]

уроци за родители
БГ МАМА

Уроци за възрастни: Как да бъдеш добър родител

Линията между грижата за детето и контрола върху поведението му е много тънка. Поради това доста родители не правят разграничение и допускат купища грешки при възпитанието, което се отразява не само върху нататъшния живот на […]

къпане на бебе
БГ МАМА

Как да къпем бебето

Как да къпем бебето е въпрос с особена важност за всяка млада майка. Тайнството на това свещенодействие в началото е загадка за много жени, а препоръките на вещите баби невинаги са в синхрон с лекарските […]