Всяка жена, която наскоро е родила, се притеснява как ще успее да си върне фигурата. Затова нека разгледаме някои предложения за упражнения, които да опитате. Преди за започнете, първо се консултирайте с лекаря си, особено […]
Ако сте бременна, сигурно въпреки притесненията, сте силно развълнувани от благата вест. Въпреки че се радвате, има и моменти на страх и несигурност. Ако вече сте майка, ще разберете, че бременността, освен един прекрасен период, […]
Майките обикновено трудно намират време за себе си. А какво да говорим, ако семейството е голямо? Въпреки това е важно да се поддържаме красиви или поне да ни е комфортно в кожата ни. „ЕСТЕТИКА“ – […]
Няколко седмици след раждането може да забележите обилен косопад. Това е нещо естествено, само трябва да се грижите за косата си като я поддържате чиста и здрава чрез няколко лесни съвета. По време на бременносттасе […]
Храненето по време на бременност вероятно ви притеснява, тъй като искате да дадете най- доброто за своето бебе, за да се развива правилно и здраво. Има витамини и минерали, които са задължителни по време на […]
Предлагаме ви 5 съвета, за да избегнете анемията по време на бременност – много често срещан проблем при бъдещите майки. ЗАЩО СЕ ПОЯВЯВА АНЕМИЯ ПРИ БРЕМЕННОСТ Увеличава се нуждата от определени вещества по време на […]
Като оставим настрана щастливата новина, че има бебе на път, бременността означава хормонални промени, промяна на храненето и поява на омразните стрии. Нормално е, когато качите килограми, коремът да се разтяга повече като образува прословутите […]
След като родят, 80% от жените страдат от промени в настроението, а 10% от депресия. Тези състояния се дължат до голяма степен на хормонални изменения. Как да смекчите промените в настроението и да избегнете следродилната […]
И да имаш силни и здрави деца Съвременните татковци често са изправени пред парадокс: искат да са емоционално близо до децата си, но в същото време са сковани от общоприетите норми за мъжественост. Много бащи […]
3 важни отговора за всяка жена Менструацията е неотменна част от битието на жените. При някои протича безпроблемно, но при други е съпроводена със силни болки, страхове и огромно неудобство. Лекари отговарят на три важни […]