Дори ако през цялата година не сте практикували никакъв спорт, не е така през лятото. Нека разгледаме как да тренираме активно в най- топлото време на годината. ХИДРАТАЦИЯ Ако сте свикнали да се хидратирате поне […]
Най- вече по време на бременност, а също и при прекалено бързо отслабване и напълняване, се появяват белези по кожата, които наричаме „стрии“. Понякога са изключително неестетически и хората, които ги имат, се срамуват да […]
Сред продуктите за грим и красота има някои съставки, които не са особено полезни за здравето. Ако не знаете кои са, предлагаме ви да научете. В много видове козметика се съдържат парабени, вид консервант. Не […]
Няколко лесни и практични съвета за равномерен, продължителен и здравословен слънчев загар. Първо, трябва да изберете най- подходящия продукт за предпазване от слънце за вашата коса. Ако не знаете какъв, вземете с по- висок фактор. […]
Ходенето е едно от най- полезните упражнения за фигурата. Възползвайте се на 100% през лятната си отпуска, както и през уикендите. Практикувайте, колкото можете повече. Не е необходимо да сте голям спортист или да се […]
Слънчевите дни започнаха – море, басейн и дълги часове на открито. Готови ли сте с перфектната си депилация? Може би някъде сте пропуснали нещо? Ето какво да правите, за да не оставите и едно косъмче […]
Искате да разберете какъв мъж сте си избрали, вижте какви са уменията му в кухнята. Ако вашият избраник предпочита да се вихри на скарата, то вие сте си избрали силен и уверен човек. Освен това […]
Мислите, че набързо можете да свалите няколко килограма? Това е напълно постижимо, при това с няколко трика. Ако ви предстои важно събитие и трябва да изглеждате вталени, а нямате време за друго, ето какво можете […]
Липса на време или апетит, желание да отслабнете… няма значение причината, изкушението да пропускаме хранене е голямо. Каква последица може да има за здравето? Не пропускайте хранене. Не пропускайте хранене, особено когато сте гладни. При […]
Болят те мускулите, а дори не сте знаели, че съществуват. Чувствате се раздробени от тренировката. Мислите си, че е време да наградите положените усилия. И веднага си представяте как си лежите на дивана, като похапвате […]