ЛАЙФСТАЙЛ

За да подобрите външния си вид и да коригирате несъвършенствата, може да го направите и сама у дома. Много е лесно – просто пийте вода и оставете свойствата й да ви помогнат! Ето как водата […]

Независимо от сезона, за кожата си трябва да полагаме необходимите грижи. Но през лятото трябва да сме особено внимателни, тъй като заради излагането на слънцето, рисковете са по- големи. Ексфолиране. Важно е да премахване мъртвите […]

Вече е лято, а не винаги успяваме за постигнем желаните резултати във фитнеса. За да можете да носите по- оскъдни дрехи, без да се притеснявате, ви представяме няколко съвета как да изглежда тялото ви тонизирано. […]

Изключително важно е да пазим кожата си от слънчевите лъчи през лятото. Освен използването на специална козметика, е добре да допълним и с природни средства – определени храни също помагат за по- голямата защита от […]

Вярвате ли, че щастието ще ви направи да изглеждате по- слаби? Да, звучи странно, но е така: най- добрата рецепта да поддържате идеалното тегло е чувството на щастие. Щастливите хора взимат по- добри решения, така […]

Киселото мляко е любимо на всички. Но освен това, има други забележителни свойства, свързани със здравето и красотата. 1. Подобрява имунната защита. Помага срещу алергии и вируси. Предпазва от гастроинтестинални инфекции заради млечната киселина и […]

Нека разгледаме кои са десетте начина за ускоряване на метаболизма, така че да топим повече мазнини и да отслабваме по- бързо. Всеки път, когато пием и ядем, метаболизмът ни се грижи поетите вещества да бъдат […]

Целулитът е един от сериозните естетически проблеми при жените. Заседналия начин на живот, лошото хранене, недобрата хидратация причиняват появата на целулит. Става малко по малко, докато не превземе тялото ни. Но винаги има решение. Ето […]

Тичането по плажа е едно от най- приятните и забавни упражнения, които можем да правим през лятото. Но нека разгледаме кои са положителните страни и неудобствата от това занимание. За да започнете, са достатъчни само […]