Защо ви съветваме да започвате деня си с вода с лимон. Нека разгледаме ползите от тази хилядолетна рецепта от аюрведа медицината. Започването на деня с чаша вода и лимонов сок има редица полезни действия. Разкриваме […]
Колко полезна е морската вода, е ясна на всички. Още древните гърци открили ползите от нея. Нека разгледаме кои са: 1. Имунитет. Морската вода съдържа витамини, минерали, аминокиселини и живи микроорганизми. Те лесно се абсорбират […]
Когато искаме да се измъкнем от тренировка, сме истински експерти. Успяваме успешно да се самозалъгваме. Но трябва да се сблъскате с реалността: ето как да избегнете трите най- големи заблуди, с които се измъкваме от […]
Ако сте имали цистит, знаете колко е неприятно. Болка или парене при уриниране, ходи ви се постоянно до тоалетна. Дори рано да установите симптомите, не винаги са сериозни. Тази инфекция е много неприятна, но много […]
Изключително важно е да се грижим за кожата си, когато я излагаме на слънчевите лъчи. Ето най- важните неща, които трябва да правите, за да предпазите кожата си: 1. Избягвайте слънчевите лъчи между 11 и […]
Трябва да сме особено внимателни с грижите за кожата си, когато я излагаме на слънце, особено ако е бяла. Домашните рецепти са много добър начин да се справим със изгарянията от слънцето. Меланинът предпазва кожата […]
С настъпването на лятото, слънцето и плажа, с удоволствие се плацикаме в морската вода. По цял ден се забавляваме на плажа. Но морската вода се оказва доста полезна за кожата ни. Чрез нея можем да […]
Проблемите и ежедневните притеснения ни причиняват стрес и тревожност. Тези чувства влияят на емоционалното ни здраве, отразяват се на физическото ни здраве, както и на психическото. Затова трябва да научим някои техники как да приемаме […]
Депилацията не е особено приятен процес и обикновено оставя кожата суха и дехидратирана. Ако искате мека и гладка кожа, дори след депилация, ето съветите на нашите експерти: 1. Олио от грозде. Има същото действие като […]
Леки упражнения като скачане на въже, клекове, набирания, напади, плуване могат да променят тялото ви, да го стегнат, така че да сте във форма през цялата година. 1. Скачане на въже. Това е много хубав […]