Подкожните косми, освен че не са естетически, трудно се изваждат. Все пак, има различни стратегии, така че да ги премахнете наистина ефективно. Ето как да го направите: 1. Подгответе кожата си. Преди да се депилирате […]
Много често вместо да отслабваме, имаме нужда просто да стегнем тялото си. Вместо да се мъчим с тежки диети, ето как да стегнем тялото си: 1. Качествени калории. Започнете да внимавате с храната, която ядете. […]
Повечето хора имат кантар у дома. Все пак, всеки иска да поддържа теглото си. Здравословно е да следим колко килограма тежим? Или кантарът може да се окаже пречка за отслабването ни, дори за самочувствието ни? […]
Това са най- важните стави в тялото ни, но те често страдат от начина ни на живот. След една определена възраст трябва да им се обръща повече внимание. Затова нека се научим как да се […]
Дори да се храните здравословно и да се движите, оказва се, че и домът ви може да влияе на теглото ви. Събрали сме доста доказателства, които показват как домът ни може да ни прави дебели. […]
Кой не обича паста? С различни сосове, сирена, но – съдържа основно въглехидрати. Има обаче начини как да ядем паста, без да напълняваме. ОСНОВЕН ПРИНЦИП: НЕ ЗАБРАНЯВАЙ Много от хранителните експерти съветват клиентите си да […]
Съзерцаваме я и се грижим за нея всеки ден. Подлагаме я на безброй процедури, за да изглежда винаги по- добре. Косата е част от нас, изразява личността ни. Но понякога добрите ни намерения се оказват […]
За да моделирате бързо тялото си и да скриете излишните килограми, които имате, например, за някое събитие, стягащ корсет – колан може да е добър вариант. Ако сте на диета, е добре да виждате нагледно […]
През зимата слънчевата светлина намалява, а това води до увеличаване на апетита, което се предизвиква от увеличаването на хормона мелатонин. Той трябва да компенсира намаляването на слънчевата светлина. Същото се случва и с настроението на […]
Много жени са изправени пред проблема с мазната коса и опитват всякакви начини, за да се справят с него. Едно от решенията е шампоанът с детергенти, които отлепят мазното от косата и лесно се отмиват […]