здраве,здравословно хранене,здравословно,природна медицина
Ставните болки са сред най- често срещаните проблеми. Ограничава движението ни и влошава начина ни на живот. Един от начините да се справите с тях е като използвате лечебните свойства на някои растения. Ето как […]
Витамините и минералите, заедно с аминокиселините, са важни за ставите. Витамин С е важен, защото участва в производството на кортизол. Именно кортизолът потиска възпалителните процеси в ставите, а и помага за възстановяването на хрущяла. Витамин […]
Когато имаме артрит или сме генетично предразположени към подобен вид заболявания, е важно да знаем как да се пазим, за да намалим увреждането на ставите. Това може да означава да променим начина, по който изпълняваме […]
Оплакванията от болки в ставите са сред най- честите медицински проблеми. В повечето случаи са засегнати коленете, което не е изненада, тъй като там са едни от най- сложните стави, пада голяма тежест и участва […]
При смята на сезоните често ни покосяват настинки и грип. В зависимост от състоянието на здравето ни, могат да са по- тежки или по- леки. Представяме ви плодовете, които ще ви помогнат да се предпазите […]
Избрали сме три растения заради лечебните си свойства, за да се предпазим от много заболявания, а в същото време те ни доставят много витамини и минерали. Днес ще ви обясним защо е хубаво да пиете […]
Пилешкият бульон е много полезен, за да оздравяваме по- бързо. Особено полезен е при настинки и грип. Но какво общо имат пилешкият бульон и настинките? Благодарение на аминокиселината цистеин, която може да втечнява секрета в […]
Всяка жена минава през предменструалния синдром – в по- голяма или по- малка степен. Характеризира се с промени в настроенията, в тялото. За да избегнете този неприятен проблем, ето 7 храни, които много ще ви […]
Има хора, които боледуват често. Заради резките промени в климата, стресови ситуации, пътувания и пр. Всяка промяна води до спад в имунната защита и причинява здравословни проблеми, които обикновено са едни и същи. Важно е […]
Има определени храни, които не само не доставят на тялото ни полезни вещества, но и могат да отнемат от него такива. Един от най- често срещаните проблеми е декалцификацията на костите, т.е., дефицит на калций […]