ОТСЛАБВАНЕ

1- седмична тренировка за отслабване след празниците

Следвайте тези съвети, за да се поддържате във форма и да си върнете фигурата след празниците. Историята се повтаря. Всяка година коледните празници ти подаряват няколко килограма отгоре, от които се отърваваш много трудно. Предлагаме […]

КРАСОТА

Упражнения срещу целулит

Целулитът е функционално и естетическо нарушение в следствие на натрупване на течности и мазнини в определени зони като бедрата, корема, дупето и др. За справянето с проблема ви трябват три ключови компонента – диета, козметичен […]

КОСА

4 растения срещу косопад

Спирането на косопада е напълно възможно, ако от самото начало се заемете с проблема. Има много съюзници от растителния свят, които ще ви помогнат да запазите косата си. Някои от тях заздравяват косъма, други помагат […]

ДИЕТИ

Храни, които ни правят по- красиви и ни подмладяват

Знаете ли, че храната влияе върху процеса на стареене и можете да го забавите чрез нея? Протеини, здравословни мазнини, както и антиоксидантите са задължителни продукти за вашия хладилник. Открийте ключа към подмладяването и, разбира се, […]

ЗДРАВЕ

Тактики за справяне с махмурлука

Мухмурлукът е неприятното усещане, което чувстваме след обилна консумация на алкохол. В сезона на именните дни ви предлагаме няколко домашни рецепти срещу него Ходенето по купони и обикалянето по кръчми е любимо занимание не само […]

КРАСОТА

Типове целулит

За да победите врага трябва да го познавате отблизо, затова трябва да знаете какъв тип целулит имате и какво е най- доброто ви оръжие Има много начини да се справите с целулита. Всяко тяло обаче […]