Отслабнете с 1200 калории на ден
Закуска: кафе, зелен чай или чай от лайка или плодов сок Закуска 10- 11 часа: един плод, плодов сок или кисело мляко Обяд: 200- 300 грама салата (марули, домати, краставици…) или варени зеленчуци (зелен фасул, […]
Закуска: кафе, зелен чай или чай от лайка или плодов сок Закуска 10- 11 часа: един плод, плодов сок или кисело мляко Обяд: 200- 300 грама салата (марули, домати, краставици…) или варени зеленчуци (зелен фасул, […]
Рядко жените са доволни от външността си. Сред частите на тялото, които най- често искаме да променим, са краката. Това не е толкова непосилна задача, колкото си мислете. Вижте кои са най- добрите упражнения за […]
Ако искате блестяща и мека коса с живот, използвайте продукти с натурални съставки, които да правят косата ви здрава и красива. Ето най- важните от тях: Масло от ший. Това е отличен балсам за косата. […]
Мечтаете да си показвате краката и всички да им се възхищават? Проблемът обаче е натрупаната мазнина по тях. За да постигнете желанието си, ви предлагаме поредица от полезни съвети: Мотивирай се! Мотивацията е необходима, за […]
Когато говорим за връзка и срещи, инициативата вече е само мъжка работа. Все по- често смелите жени се осмеляват да направят първата стъпка и да поканят мъжа на среща. Това обаче не е лесна работа […]
Като оставим настрана щастливата новина, че има бебе на път, бременността означава хормонални промени, промяна на храненето и поява на омразните стрии. Нормално е, когато качите килограми, коремът да се разтяга повече като образува прословутите […]
Колко души правят секс в момента? Каква е разликата между мъжкия и женския оргазъм? Колко калории се топят по време на секс? Всички правим секс и това е най- естественото нещо на света! Но дали […]
Най- добрият начин да отслабнете е да промените начина си на живот: променете хранителните си навици и станете от дивана, за да се пораздвижите. Понякога обаче трябва да получим бързо резултати. Ето как да свалите […]
Два пъти в седмицата, всеки ден, само през уикенда? Колко често е нормално да правим секс? Защо повечето хора лъжат? Омръзнало ни е да четем заключенията на експертите по въпроса колко често е нормално да […]
Косата се нуждае от специални грижи. Но много често не можем да й ги дадем. Това, разбира се, дава отражение върху състоянието на косата. Ето кои са най- честите причини за увреждането й: „ЕФЕКТ- 2“ […]