Можем да се грижим за кожата на лицето и с продукти от природата, вместо с изкуствени, като следваме няколко здравословни съвета, така че кожата ни да е блестяща, стегната и чиста. ХРАНЕНЕ Кожата е отражение […]
Има различни упражнения, които помагат да се топят мазнините. Само си изберете къде да ги правите – навън или във фитнеса. Като говорим за жени, най- сложните зони, където се трупат мазнини са ханша, краката, […]
Желязото е много ценен минерал за организма ни, тъй като е основна съставка в много протеини и ензими. Недостига на прием на този минерал се отразява директно не само на тялото ни, но и на […]
Прасковите са сред плодовете, които имат най- много терапевтични свойства. Не само имат превъзходен вкус, но и помагат при много проблеми и болести. Според изследване на Университета във Вашингтон, дори помага срещу рак на гърдата. […]
За да преборим целулита, трябва да се храним балансирано, да пием вода, за тренираме, да използваме тематична козметика. Има различни полезни съвети, но едно от най- важните неща, които трябва да знаем е, кои храни […]
Да имаме балансирано тегло зависи до голяма степен от това да имаме добри навици, отколкото на каква диета за отслабване ще се подложим. Освен това е по- здравословен и хармоничен начин, който ще ни кара […]
Този сладък плод може да се използва в една много хубава и ефикасна диета за отслабване. По този начин ще пречистите организма си и ще свалите до 3 килограма само за два- три дни. Хубавото […]
С възрастта меланина в космените корени намалява, като превръща косата в бяла. Първо белите се косми се появяват около слепоочията, после по темето и накрая засягат задната страна на главата. Процесът на побеляване е постепенен. […]
Доктор Моника Кац, автор на книгата „Недиетата“ уверява, че е възможно да се отслабне, без да изпадане в хроничен диетизъм, а за диетите, свързани с глад, трябва да забравим. Може да ядете всичко: само трябва […]
Казвам се Йорданка Величкова и съм на 52 години. В последните 2 години качих 9- 10 кг. Причината, според лекарите е операция, която претърпях и вследствие на стреса съм напълняла. А и възрастта си казва […]