ДИЕТИ

Лятна диета

Диетата продължава една седмица, като през този период ще отслабнете с около 3- 4 килограма. Примерно меню: Ден 1: Закуска: чаша кисело мляко Обяд: пресни зеленчуци Вечеря: филийка пълнозърнест препечен хляб Ден 2: Закуска: чаша […]

ОТСЛАБВАНЕ

Как да поддържаме идеална фигура

Ако сте натрупали доста килца и страшно ви притеснява начинът,  по който изглеждате, не отлагайте диетите нито ден повече, а веднага вземете нужните мерки. Като за начало свикнете с мисълта, че изкушения винаги ще има, […]

ЛАЙФСТАЙЛ

Здравословен живот – как да го постигнем

Най – важното правило за добро здраве е правилното хранене. Организмът всъщност има нужда от малки количества храна, така че не прекалявайте с консумацията – хранете се често и с малки порции. Около 60 процента […]

БГ ЗВЕЗДИ

Ирина Флорин се разголи за новия си клип

Ирина Флорин зарадва своите фенове с нова песен. Вече е готов и видеоклипа на новото парче, носещо името „Очакван непознат”. Певицата прояви дързост, след като направи снимките полугола. Тази визия шашна всички. Най – изумителното […]

ДИЕТИ

Млечна диета

От самото наименование на диетата се подразбира, че докато тя продължава,  храните, на които трябва да наблегнете,  са прясно мляко, сирене, кашкавал, кисело мляко, извара. Забравете за сладкото, пърженото, солта, алкохола. Пийте много течности. Позволен […]

ОТСЛАБВАНЕ

Как се отслабва ефикасно

Бързото отслабване винаги ни мотивира и ни кара да дадем най- доброто от себе си, за да го постигнем. Но има правилен и грешен начин да се постигнем. Нека разгледаме препоръките на специалистите. Спазването на […]

БГ ЗВЕЗДИ

Орлин излезе от депресията, след като Яна го заряза

Орлин Павлов преодоля раздялата с бившата си половинка – танцьорката Яна. Въпросната дама вече е дори женена и има  дете от новата си любов Петко Димитров. С това си решение красавицата разби сърцето на Орлин. […]

ДИЕТИ

Жълта диета

Ако живеете под стрес и често ви се налага да хапвате набързо, тази диета е най – подходяща за вас. С нея, освен че ще отслабнете, може да предотвратите появата на целулит, да  повишите  тонуса […]