5- те най- калорични плода

stafidi-1

Плодовете се много важна част от нашето хранене, за да сме във форма и здрави. Някои от тях обаче съдържат повече калории. Тези калории са здравословни, разбира се, но все пак е добре да ги имате предвид:

1. Стафиди. Много са полезни за здравето, защото са богати на фибри, протеини, желязо и калий. Тези сушени плодове съдържат около 324 калории в 100 грама. Ако правите диета за отслабване, ги отбягвайте.

2. Фурми. Въпреки че са чудесен източник на калций, желязо и витамин А, в 100 грама се съдържат 277 калории. Ако искате да отслабнете, ги избягвайте.

„ДИЕТИН КОМПЛЕКТ“ – ТОП ПРОДУКТ ЗА ОТСЛАБВАНЕ! ВИЖ ТУК:

Datteln

3. Сушени сливи. Богати са на фибри и са много полезни за храносмилането. Но съдържат наистина много калории: в 100 грама – 418 калории. Ако сте на диета за отслабване, не си и помисляйте за тях.

4. Сушени смокини. Богат източник на калций, желязо и фибри. В 100 грама се съдържат 371 калории.

5. Авокадо. Съдържа много полезни за здравето ни мазнини. Но също така е и много калоричен плод – 384 калории в 100 грама. Освен това е богат на магнезий и калий.

Comments

comments

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:

Facebook Google

11 коментара

  1. ####### OPVA ########
    ULTIMATE РТНС COLLECTION
    NO PAY, PREMIUM or PAYLINK
    DOWNLOAD ALL СР FOR FREE

    Description:-> tiny.cc/zd48vz

    Webcams РТНС since 1999 FULL
    STICKAM, Skype, video_mail_ru
    Omegle, Vichatter, Interia_pl
    BlogTV, Online_ru, murclub_ru

    Complete series LS, BD, YWM
    Sibirian Mouse, St. Peterburg
    Moscow, Liluplanet, Kids Box
    Fattman, Falkovideo, Bibigon
    Paradise Birds, GoldbergVideo
    Fantasia Models, Cat Goddess
    Valya and Irisa, Tropical Cuties
    Deadpixel, PZ-magazine, BabyJ
    Home Made Model (HMM)

    Gay рthс collection: Luto
    Blue Orchid, PJK, KDV, RBV

    Nudism: Naturism in Russia
    Helios Natura, Holy Nature
    Naturist Freedom, Eurovid

    ALL studio collection: from
    Acrobatic Nymрhеts to Your
    Lоlitаs (more 100 studios)

    Collection european, asian,
    latin and ebony girls (all
    the Internet video) > 4Tb

    Rurikon Lоli library 171.4Gb
    manga, game, anime, 3D

    This and much more here:
    or –> u2b.eu/ua
    or –> parg.co/Unyv
    or –> 4ty.me/0v4v6d
    or –> tt.vg/fiJTt
    or –> thr.fi/QQLQ9n92
    or –> me2.kr/KBMgQ
    or –> j1d.ca/7r
    or –> gurl.pro/h3zljn
    or –> u2b.eu/zn
    ––––––
    ––––––

  2. Больничный лист купить задним числом с доставкой в СПб. Медицинские справки в СПб без посещения врачей за 1 день. Все районы Санкт-Петербурга. Низкие цены! Быстрая доставка! Анонимность! Только лицензированные клиники Dr. Help. По всем правилам Минздрава, любые проверки.

    больничный лист купить вао москва

  3. :::::::::::::::: ONLY THE BEST ::::::::::::::::

    Content from TOR websites Magic Kingdom, TLZ,
    Childs Play, Baby Heart, Giftbox, Hoarders Hell,
    OPVA, Pedo Playground, GirlsHUB, Lolita City
    More 3000 videos and 20000 photos girls and boys

    h**p://tiny.cc/tficzz
    h**p://j1d.ca/8T
    h**p://gurl.pro/u-x52l

    Complete series LS, BD, YWM, Liluplanet
    Sibirian Mouse, St. Peterburg, Moscow
    Kids Box, Fattman, Falkovideo, Bibigon
    Paradise Birds, GoldbergVideo, BabyJ

    h**p://thr.fi/ebEOOGfD
    h**p://u2b.eu/z9
    h**p://tt.vg/URoSx

    Cat Goddess, Deadpixel, PZ-magazine
    Tropical Cuties, Home Made Model (HMM)
    Fantasia Models, Valya and Irisa, Syrup
    Buratino, Red Lagoon Studio, Studio13
    ––––––
    ––––––
    000A000892

  4. Больничный лист оформить задним числом надежно в СПб. Больничные листы в СПб без посещения врачей за 1 день. Все районы Санкт-Петербурга. Низкие цены! Быстрая доставка! Анонимность! Только лицензированные клиники. По всем правилам Минздрава, любые проверки.

    больничный лист купить официально в СПб доставка

  5. Больничный лист оформить задним числом с доставкой в СПб. Больничные листы в СПб без посещения врачей за 1 день. Все районы Москвы. Низкие цены! Быстрая доставка! Анонимность! Только лицензированные клиники Dr. Help. По всем правилам Минздрава, любые проверки.

    где купить в москве водительскую медицинскую справку

  6. :::::::::::::::: ONLY THE BEST ::::::::::::::::

    Content from TOR websites Magic Kingdom, TLZ,
    Childs Play, Baby Heart, Giftbox, Hoarders Hell,
    OPVA, Pedo Playground, GirlsHUB, Lolita City
    More 3000 videos and 20000 photos girls and boys

    h**p://tiny.cc/tficzz
    h**p://j1d.ca/8T
    h**p://tw.uy/vnz8p

    Complete series LS, BD, YWM, Liluplanet
    Sibirian Mouse, St. Peterburg, Moscow
    Kids Box, Fattman, Falkovideo, Bibigon
    Paradise Birds, GoldbergVideo, BabyJ

    h**p://7z.si/c43r
    h**p://u2b.eu/z9
    h**p://tt.vg/URoSx

    Cat Goddess, Deadpixel, PZ-magazine
    Tropical Cuties, Home Made Model (HMM)
    Fantasia Models, Valya and Irisa, Syrup
    Buratino, Red Lagoon Studio, Studio13
    ––––––
    ––––––
    000A000731

Остави отговор

E-mail адресът Ви няма да бъде публикуван.


*