Вярва се, че няма тяло без абсолютно никакъв целулит. Стегнатите тела, които виждаме то телевизията, сякаш изискват години спорт и диети. Но не е невъзможно за постигане.
Предлагаме ви антицелулитна диета, която се базира на консумацията на антиоксиданти. Според учените, има връзка между количеството токсини в тялото и целулита ни. Също хора, които имат проблеми с кръвообращението и запека, са податливи към проблема.
Диетата срещу целулит означава да консумираме храни, богати на антиоксиданти (плодове, бобови, зеленчуци). Приема на чаша лимонов сок или от грозде веднъж седмично пречиства отлично и помага за изчистване на шлаките.
Можете да организирате храненето си, както желаете, важното е да включите храните, които споменахме, както в следващия пример:
„БИО- КОД“ – ГЕЛЪТ СРЕЩУ СТРИИ И ЦЕЛУЛИТ! ВИЖ ТУК:
Когато станете сутрин, чаша вода с лимонов сок.
На закуска няколко печени пълнозърнести филии заедно с чай.
Като втора закуска, моркови и чай
На обяд, фокусът е върху консумацията на зеленчуци – маруля, червено цвекло. Също телешко, пилешко. Леща, нахут. Един картоф на пара. Чай.
Като следобедна закуска, пълнозърнести бисквити, сок от ябълка и плод по избор.
На вечеря нещо леко, като зеленчукова салата с парче месо или морска храна, плод или чай.
Тази диета е лесна и не отнема много време. Подходяща е за хора, които заради работата си, нямат време да се движат. Не прекалявайте с този режим на хранене. Ако не можете да прецените дали сте постигнали желаните резултати, консултирайте се със специалист.
Comments
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
Коментирай първи