Шейковете са идеалната добавка към всяка диета за отслабване. Една голяма чаша за началото на деня ще помогне да се пречистите, да изхвърлите токсините и да избегнете гладуването между храненията.
Въпреки че един шейк сам по себе си не може да направи чудеса, може да ми помогне да отслабнете. Ако избраните съставки са здравословни и имат отслабващ ефект, една чаша сутрин на гладно е идеална за началото на деня.
„ДИЕТИН- КОМПЛЕКТ“ – ТОП ПРОДУКТ ЗА ОТСЛАБВАНЕ! ВИЖ ТУК:
Затова, нека разгледаме как да си приготвим шейк за отслабване от целина, краставица и ананас.
СЪСТАВКИ:
– 2 или 3 стръка целина
– 1 средна краставица
– 2 резена ананас
– 1 с.л. овесени трици
ПРИГОТВЯНЕ:
Измийте всички съставки, без триците, естествено. Нарежете ги. Заедно с триците ги сложете в блендера, разбийте, докато се получи хомогенна смес. Ако искате да подсладите, може да добавите. Сложете малко вода, за да не е толкова гъсто.
Краставицата, ананаса и целината са супер комбинация за отслабване. Пийте сока сутрин, на гладен стомах. Така ще се възползвате от пречистващия му ефект. Винаги е хубаво да се добави шейк към диетата.
Comments
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
Коментирай първи