Ако живеете под стрес и често ви се налага да хапвате набързо, тази диета е най – подходяща за вас. С нея, освен че ще отслабнете, може да предотвратите появата на целулит, да повишите тонуса и да предизвикате чувство на свежест. Този хранителен режим се основава на приема на жълти плодове и зеленчуци – банани, лимони, жълти ябълки, лук,
яйца.
Примерно меню:
Закуска: плодове
Втора закуска: прясноизцеден сок
Обяд: сок, плодова салата, грейпфрут
Вечеря: зеленчуково пюре, лъжица ябълков оцет, чай
Благодарение на приетите напитки и ябълковия оцет ще се пречистите от токсините и ще стопите излишните килограма.
Диетата продължава 3 дни и за това време ще стопите около 5 килограма. Недейте да я удължавате, защото приема на храна е силно ограничен и е твърде вероятно да си навлечете здравословни проблеми. След като е минала седмица, може да я повторите отново.
„ТОП СИЛУЕТ СЛИМ“ – ЗА БЪРЗО И ЛЕСНО ОТСЛАБВАНЕ! ВИЖ ТУК:
Comments
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
Коментирай първи