Популярният израз, че мозъкът изсъхва май ще се окаже факт. Оказва се, че ако не консумирате достатъчно вода, мозъкът ви понижава размера си и затруднява процеса на мислене. На практика липсата на вода в организма ви води нарушена работоспособност на мозъка ви.
Специалистите твърдят, че ako човек се поти усилено в рамиките на час и половина, мозъкът му изсъхва, така все едно е остарял за една година. Учените предупреждават, че хората които традиционно не пият вода са с много по-ниска работоспособност от тези, които пият по минимум литър и половина вода на ден. Британски специалисти след редица експерименти достигат до извода, че студентите които не пият достатъчно вода постигат много по-ниски академични резултати от тези,които пият редовно нужното количество вода на ден, за да работи мозъка им добре. Експертите обаче са категорични, че няма причина хората, които не пият много вода да се паникьосват, защото стига да изпият само 2 чаши по 250 мл. от безцветната течност, за да се върне мозъкът им в нормалното си състояние. Все пак ако вие искате да се представите на ниво пред преподаватели, шефове,клиенти или който и да е било друг,изпийте поне 2 чаши вода преди това, съветват специалистите. По този начин ще подсилите работоспособността на мозъка ви.
Comments
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
Коментирай първи