Ако се нуждаете от точно средство срещу подуване, причинено от задържане на течности, ви предлагаме някои домашни и лесни рецепти.
Пийте много вода. Тя е мощен диуретик, който помага да изхвърлите излишните течности. Пийте дневно поне 8 чаши вода, за да се справите със задържането на течности.
Срещу стрии и целулит – гелът „Био- код“. ВИЖ ТУК
Друго ефикасно средство срещу задържане на течности е да изпийте 10 чаши чай от лайка в един ден.
Много мощно средство е чаят от глухарче. Разбира се, има много пречистващи течности, които също ще ви помогнат.
След вечер, в която сте били много алкохол, често се случва да задържите течности. Може да вземете добавки с артишок, които ще подобрят работата на черния дроб.
Ако задържането на течности се изразява в подути крака и глезени, изберете билката готу кола, която стимулира 
кръвообращението в краката.
Задържането на течности по време на менопауза може да се разреши с 400- 600 г магнезий на ден за облекчаване на подуването.
Черешовите дръжки са мощен диуретик. Ако сте в сезона, сварете ги в 1 литър вода и я пийте през целия ден. Можете да ги намерите и на капсули.
Витамин В6 е натурален диуретик. Комбинация от 50 мг на ден заедно с В комплекс могат много да ви помогнат.
Целината също е ефективна при задържане на течности. Сварете в 1 литър вода за 20 минути и пийте като бульон през целия ден.
Много често задържането на течности е свързано с неправилно хранене или небалансирано.
Comments
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
Коментирай първи