Чувствате ли се изморен и подут, имате ли често главоболие? Ако това ви звучи познато, отговорна за тези симптоми може да бъде хранителната непоносимост. Според изследване във Великобритания, цели 45% от хората по света страдат от поне един вид хранителна алергия, за която въобще не знаят.
„Диетин Комплект“ идеално допълнение към вашата диета
Какво представлява хранителната непоносимост?
Накратко казано, това е непоносимост към определени храни и автозащитна реакция на тялото, която предпазва от разпространение на тези вещества в кръвта. Може да окаже сериозно влияние върху имунната система, тъй като нейното състояние зависи на 70% именно от продуктите, с които се храним.
Експерти уточняват, че непоносимостта не трябва да се бърка с хранителна алергия. Въпреки че като цяло са сходни, те категорично не са едно и също нещо. Широко разпространените причинители са мляко, мая, яйца и като цяло продуктите от животински произход.
„Хранителните алергии са свързани с нежелани реакции към конкретна храна, които обикновено са бързи по своето действие. Проявите се наблюдават до няколко минути след контакта с опасните вещества и може да се стигне до затруднено дишане, подуване, загуба на съзнание, понякога и смърт. Хранителната непоносимост е много по – изтънчена и поради това по – трудна за тестване. Реакцията не е мигновена и симптомите могат да се появят цели три дни след консумация”, казва д-р Гари Хоупър от Университета в Лондон.
Симптоми на хранителната непоносимост
Могат да варират, но според класификациите най – честите са следните:
- Подуване
- Умора / липса на енергия
- Болезнени газове в корема
- Диария
- Запек
- Мигрена
- Депресия
- Кожни заболявания
- Затлъстяване
Ако имате съмнения за себе си, незабавно потърсете лекарска помощ. Защото неприятните усещания могат да ви извадят за дълго време от равновесие и да доведат до конкретни усложнения.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=GBuA7jEp_wQ[/youtube]
Comments
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
Коментирай първи