Ако искате да имате по- дълга коса, обикновено трябва да имате търпение и да чакате да порасне по нормален път. Все пак, има някои методи, които стимулират и ускоряват растежа на косата. Най- важното е тя да е здрава, това е първата стъпка.
Съвети:
1. Яжте достатъчно протеини. Косата е изградена от протеини, затова яжте повече ядки, пуешко месо, семена и яйца, които ще помогнат на косата ви да порасне по- бързо.
2. Взимайте витамини допълнително, за да накарате късата коса да расте. Някои от витамините и минералите, които помагат за растежа на косата, са биотин, бета- каротен, витамини В комплекс, магнезий, цинк, силиций, коприва, олио от ленено семе и др.
Срещу косопад и оплешивяване – лосионът „Ефект- 2“. ВИЖ ТУК:
3. Стимулирайте кръвообращението на скалпа. Кардио упражненията много стимулират движението на кръвта в 
цялото тяло, дори и на скалпа. Също можете да масажирате с пръсти скалпа за няколко минути, което също ще ви помогне.
4. Избягвайте много да третирате косата. Изберете подходящ гребен или четка за косата.
5. Не си мийте всеки ден. Всекидневното миене с шампоан унищожават естествената мазнина на косата. Мийте се веднъж на два дни. Ако го правите всеки ден, не използвай шампоан или балсам.
6. Предпазвайте косата от вредните влияния на околната среда. Прикривайте я с кърпа или шапка, ако я излагате за дълъг период от време. Не си правете често конска опашка, плитки, кокове и африкански плитки. Тези прически предизвикват стрес на скалпа и пречат на растежа на косата.
7. Използвайте добър балсам веднъж седмично и масажирайте. Това ще спре и нараняването на косата.
Comments
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
I’m amazed, I have to admit. Rarely do I come across a blog that’s both equally educative and entertaining, and
let me tell you, you’ve hit the nail on the head.
The problem is something which too few people are speaking
intelligently about. I am very happy I found this during my search for
something concerning this.
I know this if off topic but I’m looking into starting my own blog and was wondering what all is required to get set up?
I’m assuming having a blog like yours would cost a pretty penny?
I’m not very web savvy so I’m not 100% certain. Any suggestions or advice would be greatly appreciated.
Kudos