Ананасът е един от малкото натурални продукти, които имат свойството да горят мазнините по естествен начин. Редовната консумация подобрява кръвообращението, процесите на храносмилане и елиминира вредните бактерии. Изключително богат на фибри и витамини, този плод възпрепятства задържането на течности в тялото.
За отслабване „Диетин Комплект“
В Бразилия често казват, че жените им са толкова страстни и красиви именно благодарение на ананаса. В тази слънчева и топла държава целулитът е много малко разпространен, подобна е ситуацията и доста от другите така наречени козметични болести. Освен това плодът оказва и силен детоксикиращ ефект.
Диета от Бразилия
Диетата с ананас продължава пет дни, имате по шест хранения на ден. Докато я спазвате пийте много вода или билков чай, занижете приема на захар и сол възможно най – много. Важно е да приемате пресен плод, а не такъв от консерва. Недостатък е, че през цялото време менюто е едно и също.
1
Филийка препечен пълнозърнест хляб
Сварено яйце
Чаша сок от ананас (прясно изцеден, без подсладители и консерванти!)
2
5 резенчета ананас
Чаша ниско маслено мляко
3
Зеленчукова супа
Пилешко филе от гърдите или риба (печени или на скара)
3 парчета ананас
4
3 резена ананас
Чаша кисело мляко (натурално)
5
Пилешко филе без кожата на фурна, салата овкусена само с лимонов сок
4 резена ананас
6
Чаша пресен сок от ананас
Comments
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
Коментирай първи