Вторият баща на Ким Кардашиян дебютира като жена! 65- годишният Брус Дженър, който беше женен за майката на риалити звездата, се подложи на операция за смяна на пола. Олимпийският шампион по декатлон от 76- та […]
Здравословното и балансирано хранене е важно за здравето и фигурата ни. В храненето ни не трябва да липсват никакви хранителни вещества. Ето няколко безценни съвета за хранене, което не трябва да пропускаме: 1. Върджин кокосово […]
Отслабването не е лесна задача и изисква много усилия. Когато решим да го правим, трябва да осъзнаем, че това означава да променим много от навиците си, като ги заместим с други, по- здравословни, които активират […]
Когато започне лятото и най- после се осмелим да сложим бански, гледката обикновено не ни е никак приятна. Намаляването на приеманите калории е спортът обаче не са единствените фактори, за да имаме плосък корем. 1. […]
В диетата за диабетици се препоръчва по- голяма консумация на плодове, зеленчуци и зърнени храни. Трябва да избягвате вредните за вас храни. От зеленчуците в големи количества можете да консумирате спанак, броколи, маруля, домати, лук […]
Диабетът е една от най- разпространените болести, заради заседналия начин на живот, стреса и неправилното хранене. Диабетът причинява обаче и много други свързани заболявания. Диабетиците често имат проблеми с очите, бъбреците, нервите, сърцето и кръвоносните […]
Херингата е сред рибите, които съдържат най- много витамини Д и В12. Също така е богат източник на омега- 3 мазнини. Нека разгледаме някои от свойствата на тази невероятна риба. Витамините Д и В12 са […]
Бихте ли изяли всичко, което слагате върху кожата си? Според тази максима Аюрведа медицината установява споите правила за поддържане на здрава и красива кожа. Аюрведа е индийска традиционна медицина, според която балансът между съзнание и […]
Как можем да възстановим косата си възможно най- бързо? Първата стъпка е да намалим употребата на уреди като преса и сешоар. Спорен нови изследвания, маслото от крамбе, което се излича от средиземноморското растение crambe abissinica, […]
Оцетът не е само подправка за салатата! Ябълковият оцет подобрява значително състоянието на кожата. Помага на дермиса да намери баланса между изсушаване и омазняване. Т.е., хидратира, но без онзи неприятен блясък. За да го постигнем, […]