Целулитът се среща почти изцяло при жените, защото естрогенът улеснява трупането на мазнини в зоната на бедрата, ханша и дупето. Прогестеронът задържа вода и участва в появата на целулита. Пубертетът и тревожността играят основна роля в появата на целулит.
МАСАЖИ
Масажите в засегнатите зони са изключително полезни. Помагат срещу задържането на течности и изхвърлянето на токсините. Антицелулитните кремове са много полезно средство за извършването на масажа.
„БИО- КОД“ – ГЕЛЪТ СРЕЩУ СТРИИ И ЦЕЛУЛИТ! ВИЖ ТУК:
ХРАНИТЕЛНИ СЪВЕТИ
-Намалете консумацията на захари и мазнини, тъй като организмът трудно ги елиминира.
-Намалете консумацията на храни, богати на липиди (масло и червено месо) или на глуциди (бонбони и сладкиши).
-Консумирайте протеини (риба и яйца), зеленчуци и растителни фибри, които улесняват храносмилането.
-Пийте много вода (1,5 литра на ден), чай и зеленчукови бульони
СПОРТ
Движението е много важно, за да се справите с проблема. Сред препоръчителните спортове са плуване, каране на колело, каране на кънки. Продължителните разходки също са препоръчителни, както и използването на стълби, вместо на асансьори.
Comments
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
Be the first to comment