Опитвали ли сте някога комбинацията от чия и лимон? Освен че е освежаваща, помага за пречистването на организма, осигурява ни много антиоксиданти и улеснява отслабването.
Тази смес помага за елиминирането на мастните тъкани, натрупани в организма. Водата действа като диуретик и помага срещу запека. Когато семената от чия влязат в контакт с водата образуват нискокалорична обвивка. Когато влязат в стомаха увеличават обема си, засищат ни и стимулират храносмилането.
КАК СЕ ПРИГОТВЯ СМЕСТА?
Съставки:
-1 лъжичка семена от чия – 5 грама
-1 ½ вода – 300 мл
-1 лимон
-1 лъжица мед- 25 грама
„ТОП СИЛУЕТ СЛИМ“ – ТОП ПРОДУКТ ЗА ОТСЛАБВАНЕ! ВИЖ ТУК:
Начин на приготвяне:
Сложете лъжичката чия в половин чаша вода – 100 мл за един час. Така ще омекнат, като образуват специфичен гел.
Пригответе лимоновия сок. Когато е готов, смесете го с чаша вода.
Следваща стъпка? Смесете двете чаши вода, тази с лимоновия сок и другата, с чията.
Добавете лъжицата мед. Може да разбиете с миксер.
Пийте всяка сутрин на гладно. Освен че сместа е полезна за здравето, ще ви помогне и за отслабването.
Comments
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
Be the first to comment