Ако кантарът показва, че сте натрупали няколко килограма през лятото, е време за някоя лесна следваканционна диета за пречистване от натрупаните излишъци.
През лятото и особено по време на отпуската се отпускаме по отношение на храненето си и си позволяваме капризи, от които се лишаваме през годината. Удоволствия, от които лесно се напълнява, без изобщо да се усетим. През лятото можем да качим между 2 и 3 килограма.
КАК ДА ГИ СВАЛИМ?
Предлагаме ви бърза, пречистваща диета за отслабване, която може да се спазва максимум 5 дни и да се възстанови теглото. Диетата е проектирана за елиминиране на токсините и излишните течности в организма. В какво се състои диетата? Ето едно примерно меню, което ще ви ориентира:
„ДИЕТИН КОМПЛЕКТ“ – ТОП ПРОДУКТ ЗА ОТСЛАБВАНЕ! ВИЖ ТУК:
ПРИМЕРНО МЕНЮ
Закуска: Зелен чай или кафе с обезмаслено мляко и без захар, 3 резена ананас
Обяд: Салата от маруля, домати и лук, овкусена със зехтин. 150 грама месо или 200 грама риба. Един чай – от липа, зелен чай.
Следобедна закуска: Обезмаслено кисело мляко и пречистваща напитка
Вечеря: Чаша чай и 6 резена ананас
Comments
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
Коментирай първи