БГ ЗВЕЗДИ

Наталия Кобилкина разкри: Развеждам се!

Наталия Кобилкина съобщи, че се развежда със съпруга си Делчо след 11 години брачен живот. Сексоложката го направи лично чрез видео, което пусна във фейсбук профила си. Кобилките обяснява, че няма драма в решението им […]

БГ ЗВЕЗДИ

Шок! Бони опита да се самоубие! Годеникът й я зарязал заради щерката на Искра Радева

Бони е посегнала на живота си след позорна изневяра на годеника й арабинът Раби. Певицата опитала да се самоубие като се нагълтала с хапчета, съобщава хотарена.нет. Годеникът на Бони я изоставил заради дъщерята на актрисата […]

ОТСЛАБВАНЕ

5 съвета за ускоряване на метаболизма

Кардио упражнения. Тези упражнения са фундаментални за тренирането на метаболизма и изгарянето на повече калории. Трябва да правим кардио 4 дни седмично. Не оставяйте да минат повече от 2 дни, без да сте тренирали. Тук […]

ЛАЙФСТАЙЛ

5 съвета, за да не напълняваме, когато спрем цигарите

Заместители на никотина. За да преодолеете синдрома на абстиненцията, е добре да използвате заместител на никотина: лепенки, дъвки, и пр. Диета. Хранете се винаги по 5 пъти дневно. Това означава да включите две малки междинни […]

ЛАЙФСТАЙЛ

Какво да избягваме, за да нямаме целулит

Заседналият начин на живот благоприятства появата на целулита. Но това далеч не е единственият фактор, който го причинява. Освен заседналият начин, влияят дори стегнатите дрехи и високите токчета, прекаляването с алкохола, цигарите и емоционалните промени. […]

ОТСЛАБВАНЕ

4 съвета, за да се справим със затлъстяването

Заради заседналия начин на живот и неправилното хранене, много хора страдат от наднормено тегло и затлъстяване. Това причинява и редица други проблеми със здравето, като висок холестерол, проблеми със ставите и високо кръвно. Предлагаме ви […]

ОТСЛАБВАНЕ

Изгаряйте калориите със зумба!

Класовете по зумба са забавни, но по- важното е, че стягат тялото и изгарят много калории. Дори да не танцувате много добре, ще се научите да спазвате ритъма и ще подобрите координацията на тялото си. […]

ДИЕТИ

Как да стопим мазнините по корема за 6 дни с метода на Дюиган

Само за 6 дни можете да постигнете видим резултат с известната програма на Джеймс Дюиган за плосък корем. Треньорът работи с редица звезди в Холивуд, сред които и Ел Макферсън. Нека разгледаме неговите съвети за […]

БГ ЗВЕЗДИ

Ужас! Преслава в кръв и рани след мелето с Бирмата

Обляна в кръв и с много наранявания по цялото тяло – така изглеждала Преслава след сбиването между нейната охрана и охраната на Бирмата. Певицата също се намесила в боя, като раздавала шамари на бившето си […]