Отслабването не е лесна задача и изисква много усилия. Когато решим да го правим, трябва да осъзнаем, че това означава да променим много от навиците си, като ги заместим с други, по- здравословни, които активират […]
Когато започне лятото и най- после се осмелим да сложим бански, гледката обикновено не ни е никак приятна. Намаляването на приеманите калории е спортът обаче не са единствените фактори, за да имаме плосък корем. 1. […]
В диетата за диабетици се препоръчва по- голяма консумация на плодове, зеленчуци и зърнени храни. Трябва да избягвате вредните за вас храни. От зеленчуците в големи количества можете да консумирате спанак, броколи, маруля, домати, лук […]
Диабетът е една от най- разпространените болести, заради заседналия начин на живот, стреса и неправилното хранене. Диабетът причинява обаче и много други свързани заболявания. Диабетиците често имат проблеми с очите, бъбреците, нервите, сърцето и кръвоносните […]
Херингата е сред рибите, които съдържат най- много витамини Д и В12. Също така е богат източник на омега- 3 мазнини. Нека разгледаме някои от свойствата на тази невероятна риба. Витамините Д и В12 са […]
Бихте ли изяли всичко, което слагате върху кожата си? Според тази максима Аюрведа медицината установява споите правила за поддържане на здрава и красива кожа. Аюрведа е индийска традиционна медицина, според която балансът между съзнание и […]
Как можем да възстановим косата си възможно най- бързо? Първата стъпка е да намалим употребата на уреди като преса и сешоар. Спорен нови изследвания, маслото от крамбе, което се излича от средиземноморското растение crambe abissinica, […]
Оцетът не е само подправка за салатата! Ябълковият оцет подобрява значително състоянието на кожата. Помага на дермиса да намери баланса между изсушаване и омазняване. Т.е., хидратира, но без онзи неприятен блясък. За да го постигнем, […]
Никотинът е съставката, която води до пристрастяване. При пушачите потиска апетита. Освен това, понижава функцията на жлъчката. Това са някои от причините, поради които се увеличава апетита, след като спрем цигарите. Когато спрем цигарите, усещането […]
Между 25% и 35% от жените имат обилно окосмение. То си личи най- вече на лицето в зоната над горната устна, както и под корема. Това е травма за всяка жена, която има такъв проблем: […]