Сигурно сте се питали защо има храни, които не можете да спрете да ядете и никога не са ви достатъчно. Тези храни са свързани със зависимостите. Мозъкът ни неистово ги иска. Трябва обаче да внимавате […]
Започването на диета не винаги е лесно, тъй като изисква постоянство и сила на волята, за да не допускаме грешки. С настъпването на лятото обаче, започваме сериозно да се безпокоим за физическото си здраве и […]
През последните години ябълковият оцет е сред известните продукти в диетите за отслабване. Изследванията и свидетелствата на хора, които са го консумирали, са достатъчни, за да сме сигурни, че този продукт помага за топенето на […]
Косопадът може да временно или перманентно състояние на косата. Ако косата ви капе и сте силно притеснени, първо трябва да се консултирате с дерматолог, защото косопадът може да е симптом за много заболявания и състояния, […]
Много хора нямат време да посещават фитнес и спортни зали. Затова тренират у дома, когато имат време. Едно от най- ефективните упражнения за тялото е планкът. Предлагаме ви да опитате 30- дневното предизвикателство с планк. […]
Знаете, че плодовете и зеленчуците трябва да са значима част от дневното ви меню, за да можете да отслабнете. Ето кои са най- подходящите зеленчуци за сваляне на килограми: 1. Спанак. Основните съставки в спанака […]
В днешно време отслабването не е само естетически проблем, но и здравословен. Свалянето на излишните килограми зависи много от балансираното хранене. Можем да го постигнем, като заместим вредните храни с полезни такива. Ябълката, например, е […]
Спите ли достатъчно? Съвременният ритъм на живот е все по- изискващ и трябва да свършваме всичките си задължения, дори ако трябва да крадем от съня си. Това обаче не е добра идея. Доказано е, че […]
Когато премерите банския си със сигурност ще разберете дали трябва да отслабвате. Ако сте прекалили с храната напоследък или не сте се грижили за тялото си през последните месеци, време е да се завърнете към […]
Сексуалният живот не е само свещи, рози и шампанско, а изисква и подходящи грижи за тялото и красотата ни. Когато се чувстваме красиви, се наслаждаваме много повече на интимните ласки. Без съмнение, едно от най- […]