Искате да имате здраво и красиво тяло? Тогава трябва да изхвърлите всички токсини, които се натрупват в него. За целта, няма да се наложи да се подлагате на някакви налудничави режими. Само трябва да включите определени храни в менюто си:
1. Мокреш. Това е един от най- популярните зеленчуци, особено когато говорим за пречистване на тялото. Консумацията на мокреш е най- препоръчителната, ако искаме да изхвърли излишните токсини. Той е силен диуретик.
2. Вода с лимон. Когато мислим за лимоните, се сещаме за витамин С. Но свойствата му са много повече от това. Цитрусът е чудесно средство за пречистване на тялото. Пийте една чаша вода с лимон на гладно всяка сутрин. Тази напитка ще ви помогне да балансирате вашето рН и ще подобри храносмилането ви.
„БИО- КОД“ – ГЕЛЪТ СРЕЩУ СТРИИ И ЦЕЛУЛИТ! ВИЖ ТУК:
3. Пресни плодове. Те са много важни за здравословното хранене. Съдържат много витамини, антиоксиданти и фибри. Помагат за пречистването на тялото от натрупаните шлаки.
4. Зеле. Притежава пречистващи свойства, които помагат за пречистването на тялото от токсините. Богато е на фибри.
5. Артишок. Изследвания показват, че растението подобрява здравето на черния дроб и има силен пречистващ ефект. Богат е на цинарин, което благоприятства храносмилането.
Comments
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си в социалните мрежи от тук:
Be the first to comment